Ashneer Grover News: શાર્ક ટેન્ક ઈન્ડિયાના પ્રખ્યાત ચહેરાઓમાંના એક રહેલા અશનીર ગ્રોવર આજકાલ માત્ર પોતાના વ્યવસાય માટે જ નહીં પરંતુ વજન ઘટાડવાના તેમના જબરદસ્ત પરિવર્તન માટે પણ હેડલાઇન્સમાં છે. એક સમયે પોતાની તીખી જીભ અને સ્પષ્ટવક્તા શૈલી માટે સમાચારમાં રહેતો અશનીર હવે પોતાની ફિટનેસ યાત્રાથી લોકોને આશ્ચર્યચકિત કરી રહ્યો છે. તેણે ફક્ત બે મંત્ર - 'શિસ્ત અને ઝિદ્દ' ની મદદથી 10 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે.
વજન ઘટાડી સૌને ચોકાવ્યા
અશનીરે ઓક્ટોબર 2022 માં ઇન્સ્ટાગ્રામ પર પોતાનો ફોટો શેર કર્યો અને લખ્યું - "10 કિલો વજન ઘટાડ્યું! ફક્ત શિસ્ત અને જિદ્દ (નિશ્ચય)!!". આ પોસ્ટ પછી, લોકોએ તેને તેના ડાયટ અને વર્કઆઉટ સિક્રેટ્સ વિશે પૂછવાનું શરૂ કર્યું હતું.
જૂન 2022 માં, તેણે તેની ફિટનેસ જર્ની વિશે પણ લખ્યું કે- "ઇંચ અને કિલો વજન ઘટાડવું! સ્વસ્થ ખાવું અને માઈલ ચાલવું." એટલે કે, અશનીરે મોંઘા સપ્લિમેન્ટ્સનો માર્ગ પસંદ કર્યો ન હતો કે જીમમાં કલાકો સુધી પરસેવો પાડ્યો ન હતો, પરંતુ સાદો ખોરાક ખાઈને અને દરરોજ લાંબી ચાલવાથી પોતાને ફિટ બનાવ્યો હતો.
હેલ્ધી ડાયટ અને વધુ ચાલવું એ રહસ્ય
અશનીરે સ્પષ્ટતા કરી છે કે તેણે પહેલા પોતાનો આહાર બદલ્યો. તેલ-ઘી, જંક ફૂડ અને મીઠાઈઓને અલવિદા કહીને, તેને પૌષ્ટિક ખોરાકને સ્થાન આપ્યું. ઉપરાંત, વધુ ચાલવું તેની ફિટનેસ રૂટિનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગઈ. દરરોજ હજારો સ્ટેપ ચાલીને, તેને માત્ર વજન ઘટાડ્યું જ નહીં પરંતુ શરીરની ઉર્જા પણ બમણી કરી.
ઇન્સ્ટાગ્રામ પર ફિટનેસ ટિપ્સ શેર કર્યા
અશનીરે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર તેની ફિટનેસ જર્નીની ઝલક આપતો રહે છે. પછી ભલે તે મોર્નિંગ વોક હોય કે સ્વસ્થ ભોજનની ઝલક - તેની પોસ્ટ હવે યુવાનો માટે પ્રેરણા બની ગઈ છે.
શિસ્ત એ જ વાસ્તવિક મંત્ર છે
અશનીરે તેના ફોલોઅર્સને આ સંદેશ આપ્યો છે કે ફિટનેસનો કોઈ શોર્ટકટ નથી. મોંઘી જીમ સભ્યપદ કે ડાયેટ પ્લાન કરતા શિસ્ત અને દૃઢ નિશ્ચય વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. તે કહે છે- જો તમે તમારી જાતને નિયંત્રિત કરો અને દરરોજ ચાલતા રહો, તો વજન ઘટાડવું મુશ્કેલ નથી.