શું તમે પીળા દાંત, પેઢાનો દુખાવો અને પાયોરિયાથી પરેશાન છો? આચાર્ય બાલકૃષ્ણએ એક અસરકારક ઉપાય જણાવ્યો; જેનાથી તમારા દાંત મોતીની જેમ ચમકશે

Whiten Your Teeth Naturally: જો તમે દાંત અને પેઢાં સંબંધિત સમસ્યાથી પરેશાન છો અને કેમિકલ યુક્ત પ્રોડકટ્સથી રાહત નથી મળી રહી, તો આચાર્ય બાલકૃષ્ણની આ આયુર્વેદિક રેસીપી તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ પદ્ધતિ ફક્ત સંપૂર્ણપણે કુદરતી જ નહીં, પણ સસ્તી અને સલામત પણ છે.

દાંત સાફ રાખવાની રીત

દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તેના દાંત મોતી જેવા સફેદ અને મજબૂત હોય. જોકે, આજની લાઇફસ્ટાઇલ, ખાવાની આદતો અને ઓરલ આઇજીન સ્વચ્છતાને કારણે, દાંત સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે - જેમ કે દાંત પીળા પડવા, સડો, શ્વાસની દુર્ગંધ, પાયોરિયા અને પેઢામાં સોજો.

આવી સ્થિતિમાં, લોકો મોંઘા ટૂથપેસ્ટ અને માઉથવોશનો સહારો લે છે, પરંતુ તેમ છતાં કાયમી ઉકેલ મળતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, આયુર્વેદ અને પ્રાચીન ઘરેલુ ઉપચાર ફરી એકવાર લોકોની આશા બની રહ્યા છે.

પતંજલિ યોગપીઠના આચાર્ય બાલકૃષ્ણએ તાજેતરમાં એક એવી સરળ અને અસરકારક રેસીપી જણાવી છે, જે મોટાભાગની દાંતની સમસ્યાઓને મૂળમાંથી દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ સરળ આયુર્વેદિક રેસીપી શું છે?

આચાર્ય બાલકૃષ્ણના મતે, જાંબુની ઝાડની છાલ દાંત અને પેઢાં માટે દવાથી ઓછી નથી. તાજેતરમાં, તેમણે તેમની યુટ્યુબ ચેનલ પર એક વિડીયો શેર કર્યો છે જેમાં તેમણે જણાવ્યું છે કે - "જામુનની સૂકી છાલને આગમાં બાળી નાખો અને તેની રાખ બનાવો. પછી તેમાં થોડું સિંધવ મીઠું ઉમેરીને ટૂથ પેસ્ટ તૈયાર કરો. દરરોજ સવારે અને રાત્રે આ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો."

આ દેશી ટૂથપેસ્ટનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી - દાંત મજબૂત બને છે, પીળાશ ઓછી થાય છે, દાંતને કુદરતી ચમક મળે છે, પેઢા સ્વસ્થ રહે છે, મોઢાની દુર્ગંધ દૂર થાય છે.

જામુનની છાલ કેમ અસરકારક છે?

આયુર્વેદ અનુસાર, જામુની છાલમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો હોય છે. આ ગુણધર્મો દાંત અને પેઢામાં રહેલા હાનિકારક બેક્ટેરિયાને દૂર કરવાનું કામ કરે છે.

Journal of Pharmacy and BioAllied Sciences (2011) ના વૈજ્ઞાનિક સંશોધન મુજબ, જામુનના ઝાડના વિવિધ ભાગોમાં એવા તત્વો હોય છે જે દાંત અને પેઢાના રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો

આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરતી વખતે, કેટલીક સાવચેતીઓ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે - જામુનની છાલ સંપૂર્ણપણે સૂકી અને સ્વચ્છ હોવી જોઈએ. રાખમાં કોઈપણ પ્રકારની ભેજ કે ગંદકી ન હોવી જોઈએ.

દાંત સાફ કરતી વખતે વધારે પડતું બળ ન લગાવો, નહીં તો પેઢા છોલાઈ શકે છે. દાંત સાફ કર્યા પછી, હૂંફાળા પાણીથી કોગળા કરવા સારું છે.