White Hair in Kids: જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે તેમ તમારા વાળ ગ્રે થવા લાગે છે. પરંતુ ઘણી વખત નાની ઉંમરમાં વાળ સફેદ થઈ જવાના કિસ્સા જોવા મળે છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો તમારી માતા કે પિતાએ તેમના જીવનકાળમાં વહેલા સફેદ વાળનો અનુભવ કર્યો હોય, તો તમારા પણ વહેલા સફેદ વાળ થઈ શકે છે. કેટલીકવાર આનું કારણ આનુવંશિક હોઈ શકે છે. જનીન ઉપરાંત, સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો, વાયુ પ્રદૂષણ અને તણાવ ગ્રે વાળ માટે અન્ય મુખ્ય જોખમી પરિબળો હોઈ શકે છે. અહીં, અમે તમારી સાથે કેટલાક એવા કારણો શેર કરી રહ્યા છીએ જેના કારણે તમારા વાળ ધાર્યા કરતા વહેલા સફેદ અને ખરવા લાગે છે. જો તમે ગુજરાતી જાગરણની વેબસાઈટની મુલાકત ન લીધી હોય તો આજે જ લેજો ત્યાં સમાચાર સાથે રસપ્રદ માહિતીનો ખજાનો છે.
1). ધુમ્રપાન
કા તો તમે ખૂબ ધૂમ્રપાન કરો છો, અથવા તમે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરો છો. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન એટલે તમે ધૂમ્રપાન કરતા લોકોની આસપાસ રહો છો. બંને કેસ તમારા વાળના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે. જો તમે સિગારેટ પીઓ છો, તો તમારા વાળ જલ્દી ગ્રે થઈ શકે છે. આ સિગારેટમાં હાજર મુક્ત રેડિકલના ઉચ્ચ સ્તરને કારણે છે.
2). પ્રદૂષણ
પ્રદૂષિત હવામાં રહેલા ઝેરી તત્વો અને પ્રદૂષકોને કારણે વાળ જલ્દી જ ગ્રે થઈ શકે છે. સિગારેટની જેમ, વાતાવરણમાં ભળી જતા રસાયણોમાં મુક્ત રેડિકલ હાજર હોય છે જે પ્રદૂષિત વાતાવરણમાં રહેતા લોકોમાં વાળ સફેદ થવાની સંભાવના વધારે છે.
3). ઓટોઈમ્યૂન રોગ
જો તમે ઓટોઈમ્યૂન (Autoimmune Disease) રોગથી પીડિત છો, તો તમે તમારા વાળ ગુમાવી શકો છો અથવા તેમને ઝડપી દરે સફેદ કરી શકો છો.
4). તણાવ
તણાવ ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે આવે છે અને વાળ ખરવા પાછળનું એક મુખ્ય કારણ છે. વધુમાં, વધુ પડતા તણાવના સ્તરને કારણે તમારા વાળ ઝડપથી સફેદ થઈ શકે છે.
5). હોર્મોનલ ફેરફાર
જ્યારે તમારા શરીરની અંદર હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે, ત્યારે તમારા વાળની રચના, ઘનતા અને રંગ પણ બદલાવા લાગે છે!
6). વિટામિન B12 ની ઉણપ
વાળ અકાળે સફેદ થવાનું બીજું એક મહત્ત્વનું કારણ છે. તે છે વિટામિન B12 ની ઉણપ. આ વિટામિનની ગેરહાજરી અથવા ઉણપ વાળના વિકાસને ઘટાડે છે. જેના કારણે નાની ઉંમરમાં જ ગ્રે વાળ દેખાવા લાગે છે.
વાળને ગ્રે થતા કેવી રીતે અટકાવવા
નાની ઉંમરે ગ્રે વાળને કંટ્રોલ કરવા માટે જીવનશૈલીમાં બદલાવ ખૂબ જરૂરી છે. વાળના અકાળે સફેદ થતા અટકાવવાના ઉપાયો છે:
- તણાવ ઓછો કરો
- યોગ્ય આહાર લો. ફળો, શાકભાજી અને ડ્રાયફ્રુટ્સનું સેવન કરો.
- ધૂમ્રપાન છોડો.
- તમારા થાઇરોઇડનું સ્તર તપાસો.
- દરરોજ શેમ્પૂ કરવાનું ટાળો.
- તેલ તમારા વાળ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. અઠવાડિયામાં 2 દિવસ નારિયેળ તેલથી માલિશ કરો.
- વાળમાં સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય, તો પછી તેને શેર કરવાનું ભુલશો નહીં. આવા વધુ લેખો વાંચવા માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.
DISCLAIMER
તમારી ત્વચા અને શરીર તમારી જ જેમ અલગ છે. તમારા સુધી અમારા આર્ટિકલ્સ અને સોશિયલ મીડિયા હેન્ડલ્સના માધ્યમથી સાચી, સુરક્ષિત અને વિશેષજ્ઞ દ્વારા વેરિફાઈડ માહિતી લાવવી જ અમારો પ્રયત્ન છે, પરંતુ છતાં પણ કોઈ પણ હોમ રેમેડી, હેક કે ફિટનેસ ટિપને ટ્રાય કરતાં પહેલાં તમારા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસથી લેવી. તમારો અભિપ્રાય અમને gujaratijagran@jagrannewmedia.com પર મોકલી શકો છો.