સ્થૂળતા કોઈ મહામારીથી ઓછી નથી. જે લોકોનું વજન વધારે છે તેઓને પોતાને આકારમાં લાવવાનો પ્રયાસ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ માટે ડાયટ અને વર્કઆઉટ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી માનવામાં આવે છે. પરંતુ ઘણી વખત એવું બને છે કે વ્યક્તિનું વજન વધારે હોય છે અને તેના માટે કુદરતી રીતે વજન ઓછું કરવું શક્ય નથી હોતું. એટલું જ નહીં, વધારે વજનના કારણે વ્યક્તિનું શરીર બીમારીઓનું ઘર બની જાય છે.
આવી પરિસ્થિતિઓમાં, લોકો વજન ઘટાડવાની સર્જરીનો આશરો લે છે. તેની મદદથી તમે તરત જ ઘણું વજન ઘટાડી શકો છો. ઝડપી વજન ઘટાડવા માટે સર્જરી એક સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. જો કે વજન ઘટાડવાની સર્જરી પહેલા તમારે કેટલીક બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તો, આજે આ લેખમાં કેન્દ્રીય સરકારી હોસ્પિટલની ESIC હોસ્પિટલના ડાયટિશિયન રિતુ પુરી તમને જણાવી રહ્યાં છે કે તમારે વજન ઘટાડવાની સર્જરી કરતા પહેલા કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ-
મેડિકલ ટેસ્ટ કરાવો
જો તમે વજન ઘટાડવાની સર્જરી કરાવવાનું નક્કી કર્યું છે, તો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે પહેલા કોઈ પ્રોફેશનલને મળો અને એ સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે વજન ઘટાડવાની સર્જરી તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં. દરેક વ્યક્તિને વજન ઘટાડવાની સર્જરીની જરૂર હોતી નથી અથવા અમુક કારણોસર તેને અમુક લોકો માટે યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી. તેથી, પ્રથમ ડૉક્ટરને મળો અને તેને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સંબંધિત સમસ્યાઓ અને તબીબી ઇતિહાસ વિશે જણાવો. ઉપરાંત, રક્ત પરીક્ષણ અને અન્ય તમામ જરૂરી પરીક્ષણો ડૉક્ટરની સલાહ પર કરાવો.
સંશોધન કરો
આજે, વજન ઘટાડવાની સર્જરી માટે ઘણા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગેસ્ટ્રિક બાયપાસથી લઈને લેપ્રોસ્કોપિક એડજસ્ટેબલ ગેસ્ટ્રિક બેન્ડિંગ વગેરે. આવી સ્થિતિમાં, હંમેશા સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે સર્જરી પહેલા જરૂરી સંશોધન કરો. જો તમને કંઈ સમજાતું નથી, તો ડૉક્ટરને વિવિધ વિકલ્પો વિશે પૂછો અને તમારા માટે કયો રસ્તો શ્રેષ્ઠ રહેશે તે જાણવાનો પ્રયાસ કરો.
ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ લો
વજન ઘટાડવાની સર્જરી કરાવતા પહેલા ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ લેવી પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. વાસ્તવમાં, સર્જરી પહેલા, તમારા માટે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરીને થોડું વજન ઓછું કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સિવાય સર્જરી બાદ પણ ડાયટ પર ખાસ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. જો તમે આ ન કરો તો તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, સર્જન સિવાય, ન્યુટ્રિશનિસ્ટની પણ સલાહ લેવી જોઈએ.
નાણાકીય આયોજન કરો
વજન ઘટાડવાની સર્જરી કરાવવી એ પણ પોકેટ ફ્રેન્ડલી નથી. તમારે આમાં લાખો રૂપિયા ખર્ચવા પડી શકે છે. તેથી, જો તમે વજન ઘટાડવાની સર્જરી કરાવવાનું વિચાર્યું હોય, તો પહેલા નાણાકીય આયોજન કરો. તમે પણ ડૉક્ટર પાસેથી ખર્ચ વિશે માહિતી મેળવો તો સારું રહેશે. ઉપરાંત, તમારો સ્વાસ્થ્ય વીમો આ ખર્ચને કેટલી હદ સુધી આવરી શકે છે તે તપાસો.
ધૂમ્રપાન ટાળો
જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો અથવા આલ્કોહોલનું સેવન કરો છો, તો તે વજન ઘટાડવાની શસ્ત્રક્રિયા સંબંધિત જટિલતાઓને વધારી શકે છે. તેથી, દારૂ અને ધૂમ્રપાનને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાનો પ્રયાસ કરો. આ સાથે તમારે સર્જરી પછી કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડશે નહીં.
જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય, તો પછી તેને શેર કરવાનું ભુલશો નહીં. આવા વધુ લેખો વાંચવા માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.
Image Credit- freepik
DISCLAIMER
તમારી ત્વચા અને શરીર તમારી જ જેમ અલગ છે. તમારા સુધી અમારા આર્ટિકલ્સ અને સોશિયલ મીડિયા હેન્ડલ્સના માધ્યમથી સાચી, સુરક્ષિત અને વિશેષજ્ઞ દ્વારા વેરિફાઈડ માહિતી લાવવી જ અમારો પ્રયત્ન છે, પરંતુ છતાં પણ કોઈ પણ હોમ રેમેડી, હેક કે ફિટનેસ ટિપને ટ્રાય કરતાં પહેલાં તમારા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસથી લેવી. તમારો અભિપ્રાય અમને gujaratijagran@jagrannewmedia.com પર મોકલી શકો છો.
ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચારો માટે ડાઉનલોડ કરો ગુજરાતી જાગરણની ન્યૂઝ એપ.