How to Safely Clean Your Ears: શું તમને પણ લાગે છે કે તમારા કાનમાં ગંદકી જમા થઈ ગઈ છે અને તેના કારણે તમને સાંભળવામાં તકલીફ થઈ રહી છે? તમને જણાવી દઈએ કે, ઇયરવેક્સ આપણા કાનને બાહ્ય ધૂળ અને બેક્ટેરિયાથી બચાવે છે, પરંતુ જ્યારે તે ખૂબ વધારે જમા થાય છે, ત્યારે તે મુશ્કેલી પણ પેદા કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો ઘણીવાર તેને દૂર કરવા માટે તીક્ષ્ણ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરે છે, જે ખતરનાક બની શકે છે.
એટલા માટે આજે અમે તમને 3 સરળ અને સલામત ઘરેલું ઉપાયો (Earwax Removal Home Remedies) જણાવીશું જેની મદદથી તમે કોઈપણ મુશ્કેલી વિના તમારા કાનના મીણને સાફ કરી શકો છો. મારા પર વિશ્વાસ કરો, આ ઉપાયો (How To Clean Earwax Naturally) એટલા સરળ છે કે તમે તેને ઘરે અજમાવી શકો છો અને તમારા કાનમાં રહેલી બધી ગંદકી ઓગળી જશે અને બહાર આવી જશે.
હૂંફાળું તેલ વાપરો
કાનનો મીણ કાઢવાની આ સૌથી જૂની અને અસરકારક રીત છે. આ માટે તમે ઓલિવ તેલ, બદામનું તેલ અથવા બેબી ઓઇલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ તેલ કાનનો મીણ નરમ કરવામાં અને તેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું?
- ડ્રોપરમાં થોડું હૂંફાળું તેલ લો. ધ્યાનમાં રાખો કે તેલ ખૂબ ગરમ ન હોવું જોઈએ.
- તમારા કાન ઉપર તરફ હોય તે રીતે તમારા માથાને એક બાજુ નમાવો.
- કાનમાં તેલના 2-3 ટીપાં નાખો અને થોડીવાર માટે એ જ સ્થિતિમાં રહો જેથી તેલ અંદર ઘૂસી શકે.
- કાનની બહાર તમે કપાસનો એક નાનો ટુકડો મૂકી શકો છો જેથી તેલ બહાર ન આવે.
- તેને આખી રાત અથવા ઓછામાં ઓછા 15-20 મિનિટ માટે રહેવા દો.
- બીજા દિવસે કાનને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો અથવા ભીના કપડાથી લૂછી લો. ગંદકી નરમ થઈ જશે અને બહાર નીકળી જશે.
ગ્લિસરીનનો ઉપયોગ કરો
ગ્લિસરીન એક સલામત અને અસરકારક વિકલ્પ પણ છે જે સૂકા અને સખત કાનના મીણને નરમ કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી તેને દૂર કરવાનું સરળ બને છે. કૃપા કરીને નોંધ લો કે, તમને તે કોઈપણ ફાર્મસીમાં સરળતાથી મળી શકે છે.
કેવી રીતે વાપરવું?
- ડ્રોપરમાં થોડું ગ્લિસરીન લો. તેને ગરમ કરવાની જરૂર નથી.
- તમારા કાન ઉપર તરફ હોય તે રીતે તમારા માથાને એક બાજુ નમાવો.
- કાનમાં ગ્લિસરીનના 2-3 ટીપાં નાખો અને 10-15 મિનિટ સુધી તે જ સ્થિતિમાં રહો જેથી તે તેનું કામ કરી શકે.
- કાનની બહારના ભાગમાં તમે કપાસનો એક નાનો ટુકડો મૂકી શકો છો જેથી તે બહાર ન આવે.
- આ પ્રક્રિયાને દિવસમાં ૨-૩ વખત ૨-૩ દિવસ સુધી પુનરાવર્તિત કરો.
- એકવાર ગંદકી યોગ્ય રીતે નરમ થઈ જાય, પછી તમે તેને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈને અથવા સ્વચ્છ, ભીના કપડાથી લૂછીને દૂર કરી શકો છો.
મીઠાવાળું પાણી
મીઠું પાણી એક કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક છે અને કાનના મીણને છૂટા કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
કેવી રીતે વાપરવું?
- એક કપ હુંફાળા પાણીમાં એક ચમચી મીઠું ઓગાળો.
- આ દ્રાવણમાં કપાસનો સ્વેબ ડુબાડો.
- તમારા માથાને એક બાજુ નમાવો અને કોટન સ્વેબનો ઉપયોગ કરીને તમારા કાનમાં થોડા ટીપાં નાખો.
- 3-5 મિનિટ રાહ જુઓ અને પછી તમારા માથાને બીજી બાજુ નમાવો જેથી પાણી અને ગંદકી બહાર નીકળી જાય.
આ વાતો ધ્યાનમાં રાખો
આ ઉપાયો અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર કરતાં વધુ ન અજમાવો.
કાનમાં ક્યારેય કોઈ તીક્ષ્ણ વસ્તુ ન નાખો, કારણ કે તેનાથી કાનને નુકસાન થઈ શકે છે.
જો તમને કાનમાં દુખાવો, સતત ખંજવાળ, સાંભળવાની ગંભીર સમસ્યા, અથવા ચેપના કોઈપણ ચિહ્નોનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
ડિસ્ક્લેમર: કાનની મીણ સાફ કરવા માટે આ લેખમાં ઉલ્લેખિત ઘરેલું ઉપાયો ફક્ત સામાન્ય માહિતી અને સૂચનો માટે છે. આ કોઈ પણ રીતે વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. જો તમને કાન સંબંધિત કોઈ સમસ્યા હોય, જેમ કે કાનમાં દુખાવો, ચેપ, કાનના પડદામાં છિદ્ર અથવા ગંભીર સાંભળવાની સમસ્યાઓ, તો આ ઉપાયો અજમાવતા પહેલા હંમેશા ડૉક્ટર અથવા ENT નિષ્ણાતની સલાહ લો.