Feel Cold After Eating: જ્યારે તાપમાન ઘટે છે ત્યારે ઠંડી લાગવી સ્વાભાવિક છે. પરંતુ શું તમારી સાથે ક્યારેય એવું બન્યું છે કે તમે જમ્યા હોય અને અચાનક તમને ઠંડી લાગવા લાગે? હા, આવું ઘણીવાર લોકો સાથે થાય છે. પરંતુ આ પરિવર્તન તરફ કોઈ ધ્યાન આપતું નથી. શું ખરેખર ખોરાક અને શરીરના તાપમાન વચ્ચે કોઈ સંબંધ છે? આવું શા માટે થાય છે? જો તમને પણ આ વિશે પ્રશ્નો હોય, તો અમને નિષ્ણાતો પાસેથી તેના વિશે જણાવો.
જમ્યા પછી ઠંડી કેમ લાગે છે?
નિષ્ણાતોના મતે, તમે જે પણ ખાઓ છો તે ચોક્કસપણે તમારા શરીરના તાપમાનને અસર કરે છે. જ્યારે પાચન પ્રક્રિયા થાય છે, ત્યારે શરીરનું તાપમાન કુદરતી રીતે બદલાય છે. જાણો એવા કારણો જેના કારણે તમને જમ્યા પછી ઠંડી લાગે છે.
જો તમને ખોરાક ખાધા પછી ઠંડી લાગે છે, તો તમારી કેલરીની માત્રા તેના માટે જવાબદાર છે. કેલરીનો વપરાશ તમારા શરીરને એનર્જીથી ભરે છે પરંતુ શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત કરવું પણ જરૂરી છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી ઓછી કેલરીવાળો ખોરાક લેતા હોવ તો તે તમારા શરીરના તાપમાનને અસર કરે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે તમે કેલરીની માત્રામાં ઘટાડો કરો છો, ત્યારે શરીર ઊર્જા વધારવા માટે તેનું તાપમાન ઘટાડે છે. જેના કારણે તમને ઠંડીનો અનુભવ થાય છે.
જો તમે એનિમિયાના શિકાર હોવ તો પણ તમને શરદી લાગી શકે છે. ફેફસાંમાંથી તમારા શરીરના બાકીના ભાગમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવા માટે લાલ રક્તકણો જવાબદાર છે.એનીમિયાની સમસ્યા હોય ત્યારે શરીરમાં ઓક્સિજનની અછતને કારણે ખાધા પછી ઠંડીનો અહેસાસ થાય છે.
થાઇરોઇડ હોર્મોનનું નીચું સ્તર પણ પાચનતંત્રને અસર કરે છે,જેના કારણે શરીરમાં ઉત્પન્ન થતી ગરમીનું પ્રમાણ ઘટે છે અને તેથી ખાધા પછી પણ તમને ઠંડીનો અહેસાસ થાય છે.
તે જ સમયે, જો તમે શિયાળાની ઋતુમાં આઈસ્ક્રીમ અથવા ઠંડા પીણા જેવા સ્થિર ખોરાકનું સેવન કરો છો, તો તે શરીરના તાપમાનને અસંતુલિત કરે છે અને તાપમાન નીચે જાય છે. આ કારણે તમને ઠંડી પણ લાગી શકે છે.
નિષ્ણાત સલાહ
ખોરાક ખાધા પછી તરત જ ઠંડી લાગવી એ સામાન્ય બાબત છે. આનાથી ગભરાવાની જરૂર નથી, પરંતુ આ સમસ્યા ત્યારે ગંભીર બની જાય છે જ્યારે શરદીનો અહેસાસ વધી જાય અથવા ખોરાક ખાધા પછી તમને આખો સમય શરદીનો અનુભવ થતો રહે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે આ વિશે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય, તો પછી તેને શેર કરવાનું ભુલશો નહીં. આવા વધુ લેખો વાંચવા માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.
DISCLAIMER
તમારી ત્વચા અને શરીર તમારી જ જેમ અલગ છે. તમારા સુધી અમારા આર્ટિકલ્સ અને સોશિયલ મીડિયા હેન્ડલ્સના માધ્યમથી સાચી, સુરક્ષિત અને વિશેષજ્ઞ દ્વારા વેરિફાઈડ માહિતી લાવવી જ અમારો પ્રયત્ન છે, પરંતુ છતાં પણ કોઈ પણ હોમ રેમેડી, હેક કે ફિટનેસ ટિપને ટ્રાય કરતાં પહેલાં તમારા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસથી લેવી. તમારો અભિપ્રાય અમને gujaratijagran@jagrannewmedia.com પર મોકલી શકો છો.
ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચારો માટે ડાઉનલોડ કરો ગુજરાતી જાગરણની ન્યૂઝ એપ.