નાકની અંદર ખીલ કે ફોડલી થવી એ સામાન્ય પણ ખૂબ જ પીડાદાયક લાગણી છે. આમાં દુખાવો, બળતરા અને સોજાની સમસ્યા થઈ શકે છે.
આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, યોગ્ય કાળજી રાખીને તેને અટકાવી શકાય છે. ચાલો જાણીએ કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો જે નાકના ખીલ મટાડવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
નાકમાં ખીલ હોય તો ગરમ પાણીમાં સુતરાઉ કાપડ પલાળીને થોડું ગરમ કોમ્પ્રેસ લગાવવાથી નાકમાં સોજો અને દુખાવામાં રાહત મળે છે.
હળદરમાં રહેલા કર્ક્યુમિનમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. પાણી કે નારિયેળ તેલમાં ચપટી હળદર મિક્સ કરીને ફોડલી પર લગાવવાથી ચેપ ઓછો થાય છે અને ખીલ ઝડપથી સુકાઈ જાય છે.
નાળિયેર તેલમાં ફૂગ વિરોધી અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે. ખીલવાળી જગ્યા પર કપાસના ટુકડા પર થોડું તેલ લગાવવાથી બળતરા અને દુખાવો ઓછો થાય છે.
એલોવેરા કુદરતી ઠંડક આપનાર તરીકે કામ કરે છે. તેનો ઉપયોગ ખીલને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરે છે અને રાહત આપે છે, જેના કારણે ત્વચા ઝડપથી રૂઝાય છે.
લસણમાં રહેલું એલિસિન બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે. લસણની એક કળીનો છૂંદો કરીને તેનો રસ થોડી માત્રામાં લગાવવાથી ખીલ ઝડપથી મટાડવામાં મદદ મળે છે.
હૂંફાળા પાણીમાં થોડું મીઠું મિક્સ કરીને રૂથી નાક સાફ કરવાથી ચેપનું જોખમ ઓછું થાય છે અને ખીલ ઝડપથી સુકાઈ જાય છે.
વારંવાર નાકને સ્પર્શ કરવાથી અને ખીલ દબાવવાથી ચેપ વધી શકે છે. શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારા હાથ સાફ રાખો અને તમારા નાકને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.