WHO અનુસાર વિશ્વમાં સૌથી વધુ મૃત્યુ હૃદય સંબંધિત રોગોને કારણે થાય છે. આ સમસ્યાઓમાંથી એક હાર્ટ એટેક છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે હાર્ટ એટેકના મોટાભાગના કેસો સવારે જ કેમ આવે છે? શું છે તેના પાછળનું કારણ ચાલો વૈજ્ઞાનિકો પાસેથી જાણીએ.
એક સંશોધન મુજબ હાર્ટ એટેકનું કારણ સ્ટ્રેસ હોર્મોન કોર્ટિસોલ છે.
સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે કોર્ટિસોલ હોર્મોન સવારે વધે છે. તે તમને સવારે ઊંઘમાંથી જગાડે છે અને હાર્ટ એટેકનું કારણ બને છે.
અન્ય રિસર્ચ મુજબ સવારે હાર્ટ એટેક આવવાનું કારણ માત્ર કોર્ટિસોલ જ નથી પરંતુ PAI પ્રોટીન પણ છે.
PAI પ્રોટીનનું સ્તર સવારે ખૂબ ઊંચું હોય છે. તેની માત્રા જેટલી વધારે હશે તેટલા વધુ લોહીના ગાંઠો થશે.
એવું કહેવાય છે કે જેટલા વધુ લોહીના ગાંઠો થાય છે તેટલું હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં તણાવ ઓછો કરો.
સવારે ઉઠતાની સાથે જ હેવી વર્કઆઉટ કરવા માટે વધુ ઓક્સિજનની જરૂર પડે છે. તેનાથી હૃદય પર દબાણ સર્જાય છે જેનાથી હાર્ટ એટેક આવી શકે છે.
સ્લીપ એપનિયાને કારણે ઊંઘમાં તકલીફ થાય છે. આ કારણે વ્યક્તિને શ્વાસ લેવામાં અવરોધ અનુભવાય છે જેના કારણે સવારે હાર્ટ એટેક આવી શકે છે.
જો તમારે પણ જાણવું હોય કે હાર્ટ એટેક સૌથી વધુ સવારે જ કેમ આવે છે તો તમે અહીં જાણી શકો છો, આવી અન્ય માહિતી માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.