પાદવુંએ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે, જે શરીરમાંથી ઝેરી વાયુઓ દૂર કરે છે. પણ પાદતી વખતે અવાજ કેમ આવે છે? આ પ્રશ્ન ઘણા લોકોને ચિંતા કરે છે.
પાદતી વખતે અવાજ આવે છે કારણ કે જ્યારે આંતરડામાંથી ગેસ બહાર આવે છે, ત્યારે તે ગુદાની દિવાલો સાથે અથડાય છે. આનાથી કંપન ઉત્પન્ન થાય છે અને અવાજ સંભળાય છે.
ગેસ બનવાનું મુખ્ય કારણ પેટમાં ખોરાકનું અયોગ્ય પાચન, કાર્બોનેટેડ પીણાં અથવા ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાક છે, જે આંતરડાને હવાથી ભરી દે છે.
જ્યારે ગેસ વધું માત્રામાં બને છે અને એક્ઝોસ્ટ પ્રેશર વધે છે, ત્યારે હવા ઝડપથી બહાર નીકળી જાય છે. આનાથી પાદવાનો અવાજ વધુ જોરથી સંભળાય છે.
કેટલાક લોકો ઓછા અવાજ સાથે પાદે છે. તેમના આંતરડા લવચીક હોય છે, જ્યારે જેમના આંતરડામાં વધુ સંકોચન હોય છે, તેમના પાર્ટ્સ વધુ અવાજ કરે છે.
જો તમે વધુ પડતું તળેલું ખોરાક, કઠોળ, ડુંગળી, કોબી અથવા દૂધના ઉત્પાદનો ખાઓ છો, તો આ ગેસનું કારણ બની શકે છે. આનાથી પાદતી વખતે અવાજ થઈ શકે છે.
ગેસને લાંબા સમય સુધી રોકી રાખવાથી આંતરડા પર દબાણ વધે છે, જેના કારણે ગેસ બળજબરીથી બહાર નીકળે છે અને મોટા અવાજ સાથે બહાર આવે છે.
બેસવાની કે સૂવાની રીત પણ પાદના અવાજને અસર કરે છે. સીધા બેસવાથી અવાજ ઓછો થાય છે, જ્યારે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અવાજને વધુ મોટો કરી શકે છે.
જમતી વખતે વધુ પડતું હસવાથી, વાત કરવાથી અથવા હવા ગળી જવાથી પેટમાં વધારાની હવા પ્રવેશે છે, જે ગેસના રૂપમાં બહાર આવે છે અને અવાજ ઉત્પન્ન કરી શકે છે.
જો પાદવા સાથે દુખાવો થાય, વધુ પડતી દુર્ગંધ આવે કે વારંવાર ગેસ બને, તો તે અપચો, કબજિયાત અથવા ગેસ્ટ્રિક જેવી સમસ્યાનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
પાદવાનો અવાજ શરમજનક નથી, પરંતુ તે દર્શાવે છે કે તમારું પાચનતંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વધુ માહિતી માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.