ક્યારે ચા ન પીવી જોઈએ?

દૂધની ચા પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. પરંતુ તેને ઓછી માત્રામાં અને યોગ્ય સમયે પીવાથી વધારે નુકસાન થતું નથી.

કેટલી ચા પીવી જોઈએ

લોકો ઘણીવાર સવાર-સાંજ ચા પીવે છે. કેટલાક લોકો દિવસભરમાં 4-5 કપ સુધી ચા પણ પીવે છે. પરંતુ ચા સવારે અને સાંજે 2 કપથી વધુ ન પીવી જોઈએ.

ક્યારે ચા ન પીવી

ભૂલથી પણ ખાલી પેટે ચા ન પીવી જોઈએ. આ સમયે ચા પીવાથી પેટમાં એસિડનું પ્રમાણ વધે છે.

ક્યારે ચા ન પીવી

ખોટા સમયે ચા પીવાથી પેટમાં એસિડનું પ્રમાણ ઝડપથી વધી શકે છે, જેના કારણે પેટમાં ગેસ અને બળતરા થાય છે.

કયા તત્વો વધારે છે એસિડ

ખાલી પેટે ચા ન પીવી જોઈએ કારણ કે તેમાં કેફીન અને ટેનીન હોય છે, જે એસિડનું ઉત્પાદન વધારવાનું કામ કરે છે.

પેટમાં ગેસ

ખાલી પેટે ચા પીવાથી પેટમાં ગેસ, એસિડિટી, અપચો અને પાચન સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ઉપરાંત ચયાપચય પણ વધે છે.