ઘણા લોકોને રાત્રે ખૂબ પરસેવો થાય છે જેના કારણે તેમને સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.
રાત્રે બ્લડ સુગરના સ્તરમાં ઘટાડો થવાને કારણે, શરીરમાં એડ્રેનાલિન મુક્ત થાય છે. જેના કારણે પરસેવો થાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આ સંકેત મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે.
45 વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ ફેરફારોનો અનુભવ થાય છે. આ કારણોસર, રાત્રે પરસેવો થવો એ મેનોપોઝનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. સ્ત્રીરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લો.
સૂતા પહેલા દારૂ પીવાથી શરીરની પ્રવૃત્તિઓ વધે છે. તેનાથી હૃદયના ધબકારા વધે છે અને પરસેવો થાય છે. આ ખતરનાક બની શકે છે.
પરસેવો એ કેટલીક દવાઓની આડઅસર પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે પેઇનકિલર્સ અથવા એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ્સ. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે શું તમે આવી કોઈ દવા લઈ રહ્યા છો.
જો તમે કોઈ ચિંતા કે તણાવમાં હોવ, તો ઊંઘ દરમિયાન પણ તમારું મન સક્રિય રહે છે. આનાથી પરસેવો થઈ શકે છે. તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો.
કેટલીકવાર વાયરલ કે બેક્ટેરિયલ ચેપ પરસેવાથી શરૂ થાય છે. જો તાવના લક્ષણો પણ દેખાય, તો તાત્કાલિક તમારી તપાસ કરાવો.
થાઇરોઇડ અથવા અન્ય હોર્મોનલ સમસ્યાઓ શરીરના તાપમાન નિયંત્રણ પ્રણાલીને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. આનાથી રાત્રે વધુ પડતો પરસેવો થઈ શકે છે.