જો શરીરમાં આ લક્ષણો દેખાય તો તે વિટામિન B12ની ઉણપ હોઈ શકે છે, જાણો


By Vanraj Dabhi24, Mar 2025 01:10 PMgujaratijagran.com

એનિમિયા

વિટામિન B12ની ઉણપ એનિમિયાનું કારણ બની શકે છે

પાચનની સમસ્યા

વિટામિન B12ની ઉણપથી પાચનની સમસ્યા, હાથ-પગમાં ઝણઝણાટ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

થાક અને નબળાઈ

વિટામિન બી12ની ઉણપથી શરીરમાં થાક અને નબળાઈ સમસ્યા થઈ શકે છે.

શ્વાસ લેવામાં તકલીફ

B12ની ઉણપના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.

માથાનો દુખાવો

B12ની ઉણપના કારણે વારંવાર ચક્કર આવવા અને માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે.

હૃદયના ધબકારા

B12ની ઉણપના કારણે હૃદયના ધબકારા અનિયમિત થવા અથવા વધી શકે છે.

પગમાં ખાલી

વિટામિન B12ની ઉણપથી હાથ અને પગમાં ખાલી ચડવા લાગે છે.

પેટમાં ગડબડ

વિટામિન B12ની ઉણપથી કબજિયાત, ઝાડા અથવા ભૂખ ન લાગવી વગેરે સમસ્યા થઈ શકે છે.

નોંધ

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે, કોઈપણ વસ્તુનો અમલ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.

Fridge Water Side Effects: શું તમે પણ ઉનાળામાં ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવો છો? જાણી તેની સાઈડ ઈફેક્ટ