શીશમનું ઝાડ તો દરેક લોકોએ જોયું હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેના પાંદડા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
પતંજલિના આચાર્ય શ્રી બાલકૃષ્ણજીના મતે તેમાં ઔષધીય ગુણધર્મો છે, તેથી તેનુ સેવન ખાંડ સાથે કરવાથી વધુ ફાયદા થાય છે.
સ્ત્રીઓમાં લ્યુકોરિયાની સમસ્યા ક્યારેક ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરે છે. સફેદ સ્ત્રાવના અસામાન્ય સ્રાવથી સ્વાસ્થ્ય બગડે છે, આ દરમિયાન શીશમના પાન સાથે ખાંડ ખાવાથી આ સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે.
શીશમના પાન સાથે ખાંડ ખાવાથી PCOD જેવી સમસ્યાઓમાં પણ રાહત મળે છે.
માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્ત્રીઓને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ ભારે રક્તસ્રાવથી પરેશાન હોય છે. શીશમના પાનને ખાંડ સાથે ખાવાથી ભારે માસિક સ્રાવમાં રાહત મળે છે.
ઉનાળામાં શીશમના પાન સાથે ખાંડ ખાવાથી શરીરમાંથી ગરમી દૂર થાય છે. તે પેટ અને શરીર બંનેને ઠંડુ પાડે છે.
ઉનાળામાં ઘણા લોકોને નાકમાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યા રહે છે, આ દરમિયાન શીશમના પાન ચાવીને અથવા તેનો રસ પીવાથી નાકમાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
સ્ત્રીઓમાં લોહીની ઉણપ સૌથી વધુ જોવા મળે છે. એનિમિયા અટકાવવા માટે શીશમના પાનને ખાંડ સાથે ખાવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે.
શીશમના પાનનો પાવડર બનાવો અને તેમાં ખાંડ મિક્સ કરીને ખાઓ. તમે તેને પાંદડા સાથે ચાવીને પણ ખાઈ શકો છો. તમારે તેને દિવસમાં બે વાર પીવું જોઈએ.