બદલાતી જીવનશૈલી,પર્યાવરણમાં વધતું પ્રદૂષણ અને આનુવંશિક કારણોને કારણે આ રોગનું જોખમ વધી રહ્યું છે.આ સમસ્યાથી પીડાતા દર્દીઓએ તેમના આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ,અસ્થમાના દર્દીઓએ શું ન ખાવું જોઈએ? ચાલો જાણીએ.
ઘણા લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે.આવા દર્દીઓએ કોફીનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
સોયામાંથી બનેલી સોયા અને ખાદ્ય ચીજવસ્તુઓ પણ અસ્થમાના દર્દીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે,તેથી તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
અસ્થમાના દર્દીઓએ મગફળી ખાવાથી એલર્જી થવાનું જોખમ રહે છે.તેથી અસ્થમાના દર્દીની તકલીફ વધારી શકે છે.
મસાલેદાર ખોરાખ પેટની સમસ્યાઓ વધારે છે.તેથી તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
અસ્થમાના દર્દીઓએ ભાતનું સેવન પણ ટાળવું જોઈએ.તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી તમારી સમસ્યાઓ વધી શકે છે.
અથાણાંને સ્ટોર કરવામાં આવે છે તેથી તેમાં સોડિયમ સલ્ફેટનું પ્રમાણ વધી જાય છે.આ બંને બાબતો અસ્થમાના લક્ષણોમાં અનેકગણો વધારો કરે છે.
ચેપ,ગભરાટ,બેચેની,થાક,છાતીમાં દુખાવો,શ્વાસ લેવામાં તકલીફ,સતત ઉધરસ,છાતીમાં જકડવું, ગભરાટ કે બેચેની વગેરે અસ્થમાના સામાન્ય લક્ષણો છે.
સ્ટોરી ગમે તો લાઈક-શેર કરજો અને આવી અન્ય માહિતી માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.