હંમેશા કરી પત્તાનો ઉપયોગ લોકો રસોઈમાં સ્વાદ વધારવા માટે કરતા હોય છે, પરંતુ આ કરી પત્તા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદેમંદ મનાય છે.
કરી પત્તાના ઉપયોગથી વજન પણ ઘટે છે. દરરોજ કરી પત્તાને ચાવી ખાવા જોઈએ અથવા તેનું પાણી પીવું જોઈએ, જેનાથી ઝડપથી વજન ઘટવા લાગશે.
કરી પત્તાના ઉપયોગથી હેર ફૉલની સમસ્યા ઘટી શકે છે. જેમાં મળનારા વિટામિન, કેલ્શિયમ, આયરન, ફાસ્ફોરસ વગેરે પોષક તત્વો હેર ફોલની સમસ્યાને રોકવાનું કામ કરે છે.
કેટલાક લોકોને સવારે ઉઠતા જ ઉલટી અથવા ઉબકા આવવાની ફરિયાદ હોય છે. આવા લોકોએ કરી પત્તાનું સેવન કરવું જોઈએ.
સવારે કરી પત્તા ચાવવાથી શરીરમાં જમા ટૉક્સિન્સ બહાર થાય છે. આ સાથે જ શરીરમાં જમા ફેટ પણ બહાર થાય છે.
કરી પત્તામાં ક્લોરોફિટ મળી આવે છે, જે તમને દિવસભર એનર્જેટિક રાખવામાં મદદ કરે છે. આ માટે દરરોજ સવારે 5-10 કરી પત્તા ચાવવાથી દિવસભર એક્ટિવ રહેશો.