મુસાફરી વખતે પાચન ક્રિયા ધીમી પડી જાય છે. ટ્રાવેલ સમયે આંખ અને કાન મગજને એક સાથે ઘણા બધા સિગ્નલ મોકલે છે, જેના કારણે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ કન્ફયૂજ થવા લાગે છે, અને ઉલ્ટી, ઉબકા જેવી સમસ્યા થાય છે. આવો જાણીએ તેનાથી છુટાકારો મેળવવા માટેના ઘરેલું ઉપાય વિશે.
એક બોટલમાં પાણીમાં લીંબુનો રસ, મધ અને મીંઠુ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને મુસાફરી દરમિયાન પીવાથી પાચન સારું રહે છે અને ઉલ્ટી, ઉબકા આવવાની સંભાવના ઘટે છે.
મુસાફરી સમયે તુલસીના પાંદડા ચાવો. તુલસીના પત્તામાં રહેલા ઓષધીય તત્ત્વો તમને ટ્રાવેલિંગ સમયે થતી ઉલ્ટીની સમસ્યામાં રાહત અપાવી શકે છે.
મુસાફરી દરમિયાન અને સફરમાં જીરાના પાણીનું સેવન કરો. એક ગ્લાસ પાણીમાં જીરું એડ કરો આખી રાત પલાળીને સેવારે તેનું સેવન કરો. આ મુસાફરી દરમિયાન પાચન સુધારે છે અને ઉલ્ટીની સમસ્યાને દૂર કરે છે.
મુસાફરી પહેલા આદુના ટુકડાને મધમાં મિક્સ કરો અને તેને ચાવો. આ પાચનને સુધારે છે અને મુસાફરી દરમિયાન થતી ઉલ્ટી-ઉબકાની સમસ્યામાં રાહત અપાવે છે.
મુસાફરી દરમિયાન ઉલ્ટની સમસ્યાથી બચવા માટે શેકેલા લવિંગનું સેવન કરો અને તુલસીના પત્તાને ચાવતા રહો. આ સફર દરમિયાન થલી ઉલ્ટી અને ગભરામણની સમસ્યાથી બચાવી શકે છે.
સફર દરમિયાન લીંબુની સાથે ફુદીનાનું પાણી પીવાથી મોશન સિકનેસની સમસ્યા દૂર થાય છે. આ મિશ્રણ સફર દરમિયાન પાચનને સારું રાખે છે, જેનાથી ઉલ્ટીની સંભાવાના ઘટે છે.
મુસાફરી કરતાં પહેલા હળવો ખોરાક જરૂર ખાવ. સફર દરમિયાન ખાલી પેટના કારણે ઉલ્ટી અને ચક્કર આવવાની સંભવાના વધી જાય છે.