International Coffee Day:કોફી પીવાથી લો બ્લડ પ્રેશરથી લઈને માથાના દુખાવા સુધી 10


By Vanraj Dabhi01, Oct 2023 06:07 PMgujaratijagran.com

માઈન્ડ બુસ્ટર

કોફી પીવાથી તે માઈન્ડ બુસ્ટરનું કામ કરે છે.

લો બ્લડ પ્રેશર

લો બીપી હોય તે લોકો માટે કોફી પીવી ફાયદાકારક છે.

મેટાબોલિઝમ તેજ કરે

કોફી મેટાબોલિઝમને ઝડપી બનાવે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે.

ડિપ્રેશનથી બચાવે

કોફી પીવાથી ડોપામાઈન વધે છે અને ડિપ્રેશનથી બચી શકાય છે.

અલ્ઝાઈમર જેવા રોગોથી બચાવે

કોફી પીવાથી અલ્ઝાઈમર જેવી બીમારીઓથી બચવામાં મદદ મળે છે.

માઈન્ડ સેરોટોનિનનું સ્તર વધારે

કોફી પીવાથી મગજમાં સેરોટોનિનનું સ્તર વધે છે અને મૂડ બૂસ્ટર તરીકેનું કામ કરે છે.

ન્યુરલ એક્ટિવિટી ઓછી કરે

કોફી પીવાથી ન્યુરલ એક્ટિવિટી ઓછી કરવામાં મદદ મળે છે.

DNA તૂટતા અટકાવે

કોફી પીવાથી ડીએનએ તૂટતા અટકાવે છે.

એનર્જી

કોફી પીવાથી તમારા શરીરમાં એનર્જી આવે છે.

પીડા ઘટાડવા

કોફી બળતરા વિરોધી પણ છે જે પીડા ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે.

એકદમ સોફ્ટ કઢી પકોડા કેવી રીતે બનાવવા, જાણી લો સરળ રીત