મોશન સિકનેસ માત્ર કાર, પ્લેન, બસ કે ટ્રેનમાં મુસાફરી કરવા પર જ નથી થતી. આ સમસ્યા ટીવી જોતા સમયે, હિંચકો ખાતી વખતે તેમજ દરિયાના મોજાને જોતા સમયે પણ થઈ શકે છે.
આદુમાં એન્ટી ઈંફ્લેમેન્ટ્રી ગુણ હોય છે, જે પાચનમાં સહાયક છે. જેના કારણે આદુનો ઉપયોગ મોશન સિકનેસમાં કરી શકાય છે.
લીંબુના રસમાં વિટામિન-સી ભરપુર હોય છે. જો તમને ઉલટી આવતી હોય, તો લીંબુને અડધુ કાપીને ચાટી લેવું જોઈએ. જેનાથી તમને સારી રાહત મળશે.
મુસાફરી દરમિયાન અનેક લોકો પાણી નથી પીતા. જણાવી દઈએ કે, બૉડીના મૂવમેન્ટ થવા પર તેનું હાઈડ્રેશન લેવલ ઓછું થઈ જાય છે. આથી તમારે પાણી કે જ્યૂસ પીતા રહેવું જોઈએ.
અચાનક બેચેની થવી, કંઈ ખાવાની ઈચ્છા ના થવી, ઉબકા આવવા, મોંઢામાં વધારે પડતી લાળ બનવા લાગે, માથુ દુખે, અચાનક પરસેવો છૂટવા લાગે અને સતત ઉલટી થવી.
ક્યારેય પણ ખાલી પેટ અથવા વધારે ખાઈને મુસાફરી ના કરો. જો ટીવી જોતા સમયે મોશન સિકનેસ થાય, તો રૂમમાં અંધારુ કરીને ટીવી ના જોવું જોઈએ.