વાળ લાંબા કરવા અને વાળ ખરતા અટકાવવા માટે શું કરવું જોઈએ તે દરેક મહિલાને પ્રશ્ન થતો હોય છે, ચાલો જાણીએ.
વાળ મુખ્યત્વે કેરાટિનથી બનેલા હોય છે,તેથી તમારા આહારમાં પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક જેવા કે ઈંડા, માછલી, માંસ અને કઠોળને આહારમાં સામેલ કરી શકો છો.
વાળના ફોલિકલ્સમાં લોહીના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરવા માટે રોજ 10 મિનિટ માટે તમારા માથામાં તેલ લગાવીને ત્વચાને હળવા હાથે માલિશ કરો.
તમારા વાળને બન કરવા માટે પહોળા દાંતવાળા કાંસકોનો ઉપયોગ કરો.
વારંવાર સ્ટાઇલ કરવાથી વાળ તૂટવા લાગે છે અને પાતળા થઈ જાય છે. તેથી દર 6-8 અઠવાડિયામાં તમારા વાળને ટ્રિમ કરો.
તમારા વાળને પોષણ આપવા અને હાઇડ્રેટ કરવા માટે, અઠવાડિયામાં એકવાર ડીપ કન્ડીશનીંગ માસ્ક લગાવો.
સલ્ફરયુક્ત ડુંગળીનો રસ વાળના વિકાસ કરે છે. એક કડાઈમાં કાળા તલ નાંખો અને તેને સારી રીતે શેકી ઠંડા કરીને તેને પીસીને ડુંગળીના રસમાં મિક્સ કરીને તમારા સ્કેલ્પ પર લગાવો અને 30 મિનિટ પછી વાળને હર્બલ શેમ્પૂથી સારી રીતે ધોઈ લો.
આ માટે એક પેનમાં અડધો કપ નારિયેળ તેલ અને લીમડાના પાન નાખીને ઉકાળો.આ તેલથી ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળમાં સારી રીતે માલિશ કરો.
આ ટિપ્સ ફોલો કરીને તમે તમારા વાળનો વ્કાસ કરી શકો છો, આવી અન્ય માહિતી માટે ગુજરાચી જાગરણ વાંચતા રહો.