શિવાજીત હંમેશા શારીરિક તંદુરસ્તી પ્રદાન કરવા માટે જાણીતું છે.
જંગલોમાં એક ઔષધિ જોવા મળે છે જે વનસ્પતિને શિલાજીતનો બાપ માનવામાં આવે છે.
આ જંગલી વનસ્પતિનું નામ અશ્વગંધા છે.
આ વનસ્પતિનો ભારતમાં વર્ષોથી દવામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
તે વિથાનિયા સોમ્નિફેરા નામના નાના સદાબહાર વૃક્ષોમાં જોવા મળે છે, આ છોડ એશિયા, આફ્રિકા અને યુરોપના કેટલાક ભાગોમાં ઉગે છે.
તેની ખેતી ભારતના ઉત્તરપશ્ચિમના ભાગો જેમ કે રાજસ્થાન, મહારાષ્ટ્ર, મધ્યપ્રદેશ, પંજાબ, ગુજરાત, યુપી અને હિમાચલમાં થાય છે.
આયુર્વેદિક દવામાં તેનો ઉપયોગ જેમ કે આયુષ્ય વધારવા, શરીરને ઊર્જા પૂરી પાડવા, માનસિક તણાવ ઓછો કરવા, કબજિયાત અટકાવવામાં ફાયદાકારક છે.
તેનો ઉપયોગ રસાયણ તરિકે પણ થાય છે, આ ઔષધિ મોટા પાયે ટોનિક તરીકે તૈયાર કરવામાં આવે છે.
તમે આનો ઉપયોગ ડોક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ કરવો જોઈએ.
સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલી સંબંધીત તમામ અપડેટ માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહ.