ટામેટાં વિટામિન અને એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ તે કેટલાક લોકો માટે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેમની એસિડિટી, બીજ અને દ્રાવક અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ચાલો જાણીએ કે ટામેટાં કોને ટાળવા જોઈએ.
ટામેટાંના બીજમાં ઓક્સાલેટ હોય છે, જે કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા વધારી શકે છે. જેમને પહેલાથી કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા હોય તેમણે ટામેટાં અથવા તેના બીજ ટાળવા જોઈએ.
ટામેટાંની કુદરતી એસિડિટી પેટમાં એસિડ વધારે છે. જે લોકો વારંવાર ગેસ, એસિડિટી અથવા હાર્ટબર્નથી પીડાય છે તેમણે ટામેટાંનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ.
ટામેટાંમાં સોલેનાઇન નામનું સંયોજન હોય છે, જે કેટલાક લોકોમાં બળતરા વધારી શકે છે. સંધિવા અથવા સાંધાના દુખાવાવાળા લોકોએ ટામેટાંનું સેવન મધ્યમ માત્રામાં કરવું જોઈએ.
કેટલાક વ્યક્તિઓ ટામેટાં ખાધા પછી ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ અથવા લાલાશ અનુભવી શકે છે. ટામેટાં ખાતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
નબળી પાચનશક્તિ ધરાવતા લોકો ટામેટાં ખાધા પછી ભારેપણું, ફૂલેલું અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. તેમના ખાટા અને બીજ પચવામાં મુશ્કેલ હોય છે, જે સમસ્યાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
કેટલીકવાર, ટામેટાંમાં રહેલા કેટલાક પદાર્થો માઈગ્રેનના હુમલાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. જો ટામેટાં ખાધા પછી તમારા માથાનો દુખાવો વધુ ખરાબ થાય છે, તો તેનું સેવન કરવાનું ટાળો.
ટામેટાં શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધારી શકે છે. યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધારે હોય અથવા સંધિવા હોય તેવા લોકોએ તેમનો વપરાશ મર્યાદિત કરવો જોઈએ.
જો તમે કોઈપણ તબીબી સ્થિતિથી પીડિત છો, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. આવા વધુ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.