ખરાબ આહાર અને કસરતના અભાવે પેટની ચરબી વધવા લાગે છે, પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે તમે કેટલીક ચા પી શકો છો.
ગ્રીન ટી પેટની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં રહેલું કેટેચિન પેટની ચરબી બાળે છે. ઉપરાંત, તેને પીવાથી પેટનું મેટાબોલિઝમને વેગ આપે છે. ગ્રીન ટી હૃદય માટે પણ ફાયદાકારક છે.
પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે તમે આમળાની ચા પી શકો છો. તેમાં રહેલા વિટામિન-સી અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ તત્વો વજન ઘટાડે છે. ઉપરાંત તેને પીવાથી પાચનતંત્ર સુધરે છે.
લીંબુ ચા પેટની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. લીંબુમાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને ફાઇબર જેવા ગુણો ચરબી ઘટાડે છે. ઉપરાંત, તેને પીવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં પણ રાહત મળે છે.
તુલસીની ચા શરીર માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ ગુણધર્મો છે, જે મેટાબોલિઝમને વેગ આપે છે, તેને પીવાથી પેટની ચરબી ઓછી થાય છે.
અનાનસમાં કેલરી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે પેટની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તે પીવાથી તમે સ્વસ્થ અનુભવો છો.
પાઈનેપલ ચા બનાવવા માટે એક વાસણમાં એક કપ પાણી લો અને તેમાં ટી બેગને 7 મિનિટ માટે રહેવા દો. હવે તેમાં લીંબુ અને પાઈનેપલનો રસ મિક્સ કરીને પીવો.