સામાન્ય રીતે દિવસમાં છથી સાત ગ્લાસ પાણી પીવું જોઇએ. આનાથી પેટ સાફ રહેશે અને ત્વચામાં રોનક દેખાશે.
હાનિકારક યુવી લાઇટના કારણે આંખ નીચે કરચલીઓ પડી શકે છે. આ કારણથી તડકામાં સનગ્લાનસનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ.
તડકામાં નીકળતા પહેલાં સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો. ઘરેથી નીકળવાના 15 મિનિટ પહેલાં લગાવવી.
શરીર વધુમાં વધુ ઢંકાય તેવા કપડાં પહેરવાથી ત્વચાને તડકાથી રાહત મળે છે. સાથે જ ખુલ્લા કપડાં પહેરવાથી પરશેવો પણ રોકાતો નથી.
જો તડકાંના કારણે સનબર્નની સમસ્યા થઇ છે, તો એન્ટિઓક્સિડેન્ટવાળા લોશનનો ઉપયોગ કરવો. આના ઉપયોગથી ત્વચા જલદી સારી થશે.