ડાયેટીશિયન નેહા મહાજને ઈન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ પર મહિલાઓમાં ડિપ્રેશનના લક્ષણો વિશે વિગતવાર જણાવવામાં આવ્યું છે. જાણો એક્સપર્ટનો મત
આ સ્થિતિમાં તમને એવી બાબતમાં પણ રસ નથી પડતો, જે તમને ખૂબ પસંદ પડતી હોય. એવામાં તમને તમારા મનપસંદ ખોરાક અને મૂવીમાંથી પણ ઈન્ટરસ્ટ ઓછો થવા લાગશે.
ડિપ્રેશનની સ્થિતિમાં વ્યક્તિની ઊંઘ પર પણ અસર થાય છે. એવામાં ઊંઘ નથી આવતી અને કંટાળાનો અહેસાસ થાય છે.
ડિપ્રેશનના કારણે મોટાભાગે મહિલાઓ કંટાળો અનુભવે છે. અનેક વખત એન્જાઈટી એટલી વધી જાય છે કે, તેને કંટ્રોલ કરવી મુશ્કેલ થઈ જાય છે.
આ સ્થિતિમાં વ્યક્તિ મોટા ભાગે ઉદાસ રહેવા લાગે છે. ડિપ્રેશનનો સામનો કરી રહેલા લોકોને ઉદાસીમાંથી ઉગારવા અઘરું થઈ પડે છે.
સતત ચિડિયો સ્વભાવ પણ ડિપ્રેશનનું એક લક્ષણ છે. એવામાં તમને નાની-નાની વાતોમાં ગુસ્સો આવવા લાગે છે.
ડિપ્રેશનની સ્થિતિમાં કેટલાક લોકોના વજનમાં વધ-ઘટ જોવા મળી શકે છે. એવામાં કેટલાક લોકોની ભૂખ એકદમ વધી જાય છે, તો કોઈની ભૂખ અચાનક ઘટી જાય છે.