શ્રી રામસિંહ હોસ્પિટલના ડૉક્ટર ટી.એ. રાણાના અનુસાર, તડકો આપણા શરીરમાં વિટામિન-ડીની કમીને પૂરી કરે છે, પરંતુ તડકામાં વધારે સમય બેઠા રહેવાના કારણે સ્કિનમાં ટેનિંગ ઉપરાંત તમને કેન્સર પણ થઈ શકે છે.
તડકામાં વધારે સમય સુધી બેઠા રહેવાના કારણે સ્કિનમાં કરચલીની સમસ્યા થાય છે. આ સાથે જ તમારી સ્કિન પણ લટકવા લાગે છે.
વધારે સમય સુધી તડકામાં બેસવાથી તમને ટેનિંગની સમસ્યા થઈ શકે છે. સૂર્યની હાનિકારક કિરણો સ્કિનને ખરાબ અસર કરે છે, જેનાથી સ્કિનના રંગમાં ફેરફાર થવા લાગે છે.
તડકામાં વધારે સમય સુધી બેસવાના કારણે તમને સ્કિન કેન્સર પણ થઈ શકે છે. સૂર્યની હાનિકારક કિરણો સ્કિનને નુક્સાન પહોંચાડી શકે છે.
વધારે સમય સુધી તડકામાં બેસવાથી આંખને નુક્સાન થાય છે. સૂરજની કિરણો રેટિના પર ખૂબ જ ખરાબ અસર નાંખે છે, જેના કારણે તમને મોતિયો પણ થઈ શકે છે.
એરેથિમા સ્કિન સાથે સંકળાયેલી સમસ્યા છે. જેના થવા પર તમને સાંધામાં દુખાવો, સ્કિનમાં ખણ અને તાવ જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે.
તડકામાં લાંબા સમય સુધી બેઠા રહેવાના કારણે તમારા શરીરમાં વિટામિન ડીનું પ્રમાણ વધી જાય છે. જેના કારણે તમને શરીરમાં નબળાઈ અનુભવાય છે.