બિગ બોસ ફેમ અને પંજાબની કેટરીના કહેવાતી શહનાઝ ગિલ વેઈટ ટ્રાન્સફોર્મેશનને લઈને ઘણી ચર્ચામાં રહે છે. આજે અમે શહેનાઝ ગિલના વજન ઘટાડવાના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું.
બિગ બોસ છોડ્યા પછી શહેનાઝ ગિલે લોકડાઉન દરમિયાન ઘરેથી વજન ઘટાડવાનું શરૂ કર્યું.
શહેનાઝનો દિવસ હળદર વાળા ડ્રિંક્સ, ચા અથવા એપલ સાઇડર વિનેગરથી શરૂ થાય છે.
નાસ્તામાં પણ અભિનેત્રી ઘરે બનાવેલું ભોજન પસંદ કરે છે. અભિનેત્રી ક્યારેક મગ, ઢોસા, મેથીના પરાઠા ખાય છે પરંતુ તેના ખોરાકમાં પ્રોટીન વધુ હોય છે.
શહેનાઝ ગિલ કહે છે કે તમારે ઘરનું ભોજન ખાવું જોઈએ પરંતુ તેની માત્રા ઓછી કરવી જોઈએ. તમારે તમારા આહારમાં ઘટાડો કરવો જોઈએ અને તેને સ્વસ્થ બનાવવો જોઈએ.
અભિનેત્રી કહે છે કે પાણી તમારી ફિટનેસ અને ત્વચા બંને માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. શહેનાઝ ઓછામાં ઓછું 2-3 લિટર પાણી પીવે છે.
તમને જણાવી દઈએ કે શહેનાઝ ગીલે 12 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. એક્ટ્રેસનું અદભૂત ટ્રાન્સફોર્મેશન જોઈને બધા આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયા.
શહેનાઝ ગિલની લોકપ્રિયતા આજે આખી દુનિયામાં છે. અભિનેત્રીના લાખો ચાહકો છે જેઓ તેની એક ઝલક મેળવવા માટે ઉત્સુક છે.
મનોરંજન સંબંધિત દરેક અપડેટ માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.