ઓરલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખ્યા પછી પણ કેટલાક લોકોના દાંત પીળા રહે છે. દાંત પીળા થવાને કારણે લોકો ખુલીને હસી શકતા નથી.
દાંત પર એકઠા થતા પીળાશને પ્લાક કહેવામાં આવે છે. આ બેક્ટેરિયાનું સ્ટીકી લેયર છે, જે ઘણીવાર દાંત પર જમા થાય છે. ચાલો જાણીએ કે આના પર કેવી રીતે કાબુ મેળવી શકાય છે.
તમારે જાણવું જોઈએ કે વિટામિન સી અને વિટામિન ડી દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શરીરમાં તેની ઉણપને કારણે દાંત સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી જાય છે.
તમે નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ દાંતમાંથી તકતી દૂર કરવા માટે કરી શકો છો. તેમાં લૌરિક એસિડ હોય છે જે તમને તમારા દાંતમાંથી બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
આંગળીઓની મદદથી નારિયેળ તેલને દાંત પર ઘસો. આ પછી કોગળા કરો. જો તમે ઈચ્છો તો આ પછી બ્રશ પણ કરી શકો છો.
નારંગીની છાલનો ઉપયોગ દાંતની પીળાશ દૂર કરવા માટે પણ કરી શકાય છે. આ માટે છાલને તડકામાં સૂકવીને પાવડર તૈયાર કરો. આ પાવડરથી દરરોજ તમારા દાંત સાફ કરવાથી તે ચમકદાર બનશે.
લીંબુ વડે પણ દાંતને ચમકદાર બનાવી શકાય છે. આ માટે બેકિંગ સોડામાં લીંબુના રસના થોડા ટીપાં મિક્સ કરો. હવે આ પેસ્ટને થોડીવાર માટે દાંત પર રહેવા દો. આ પછી પાણીથી ધોઈ લો.
તમે દાંત સાફ કરવા માટે એપલ સીડર વિનેગરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ વિનેગરનું pH દાંતની પીળાશને તરત જ દૂર કરશે.
આરોગ્ય સંબંધિત તમામ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.