વરસાદમાં કેટલાક ફળોનું સેવન કરવાથી હંમેશા બચવું જોઈએ, કારણ કે શું તમે જાણો છો કે આ ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક હોઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે ચોમાસાની ઋતુમાં કયા ફળોનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
તરબૂચ શરીરને ભેજ પૂરો પાડે છે અને શરીરને ઠંડક આપે છે. પરંતુ, આ ફળ વરસાદમાં ઝડપથી બગડી જાય છે. તેમાં બેક્ટેરિયા અને જીવાત પણ જલ્દી લાગી જાય છે, જેનાથી પેટ ખરાબ થવા અને ફૂડ પોઇઝનિંગ જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.
સ્ટ્રોબેરી, બ્લુબેરી, રાસબેરી જેવી બેરીઝમાં ખૂબ ભેજ જોવા મળે છે, જેને વરસાદના દિવસોમાં ખાવાથી તમને ઉલટી થઈ શકે છે.
શું તમે જાણો છો કે કેરીની તાસીર ગરમ હોય છે, જેનાથી પેટમાં બળતરા અને એસિડિટીની સમસ્યા ઉત્પન્ન થવા લાગે છે. સાથે જ, તેને ચોમાસામાં ખાવાથી પેટમાં ભારેપણું, ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.
દ્રાક્ષ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે. સાથે જ, તે ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. પરંતુ, વરસાદની ઋતુમાં તેમાં ફંગસ લાગવા માંડે છે.
કેળા ઊર્જાથી ભરપૂર ફળ છે, પરંતુ વરસાદની ઋતુમાં તે ઝડપથી સડવા લાગે છે. સાથે જ, વરસાદની સીઝનમાં કેળાની છાલ પર કાળા ડાઘ અને સડો થવા લાગે છે. આ જ કારણથી તમારે તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
સંતરામાં વિટામિન C જોવા મળે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ વરસાદમાં તેનું ઓછું સેવન કરવું જોઈએ કારણ કે તેમાં હાજર એસિડ એસિડિટી વધારે છે.