સુડોળ શરીર માટે પૂજા હેગડેનો ડાયટ પ્લાન ફોલો કરો


By Vanraj Dabhi04, Dec 2023 05:10 PMgujaratijagran.com

પૂજા હેગડેનો ડાયેટ પ્લાન

બી-ટાઉનમાં પૂજા હેગડેનું ફિગર ખૂબ જ સુંદર છે. ટોન્ડ બોડી માટે તેના ડાયેટ પ્લાન પર એક નજર કરીએ.

બ્લેક કોફી

જીમ જતા પહેલા પૂજા પોતાની સવારની શરૂઆત બ્લેક કોફીથી કરે છે. જો કે તેને કોફી પસંદ નથી પરંતુ તે એનર્જી આપે છે તે માટે પીવે છે.

સવારનો નાસ્તો

તેમના નાસ્તામાં અમુક પ્રકારના પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક જેવા કે ઈંડા અથવા મગની દાળનો ઢોસો હોય છે.

મધ્ય સવારનો નાસ્તો

પૂજા ફળ-પ્રેમી છે અને તે હંમેશા તેના રોજિંદા આહારમાં મુખ્યત્વે પપૈયું, નાસપતી, કેળા અને સફરજનનો વગેરે ખાય છે.

ઘરનો ખોરાક

પૂજાને રોટલી સાથે શાક જેવું સાદું ઘરનું ભોજન ખાવાનું પસંદ છે. તેને બ્રાઉન રાઇસ સાથે ચિકન કરીનો કોમ્બો પણ પસંદ છે.

સાંજનો નાસ્તો

તે સાંજના નાસ્તામાં એક આખો ગ્લાસ છાશ પીવે છે.

પિઝા ખાય છે

અભિનેત્રી એક કટ્ટર પિઝા પ્રેમી છે અને તે સામાન્ય રીતે તે અમુક દિવસો વ્યસ્ત રહે છે ત્યારે ખાય છે.

પ્રિય ભોજન

સીફૂડ એવી વસ્તુ છે જેને પૂજા ક્યારેય ના કહી શકે. તેનો ઓલ ટાઈમ ફેવરિટ ફૂડ પ્રોન અને માછલી છે.

પરફેક્ટ ટોન્ડ બોડી

પૂજાના પરફેક્ટ ટોન્ડ બોડી પાછળનું રહસ્ય એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે.

વાંચતા રહો

આવી વધુ સ્ટોરીઓ માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.

ફિટનેસ કસરત : પેટની ચરબી ઘટાડવા અને સ્લિમ બોડી બનાવવા માટે આ 6 સરળ કસરતો કરો