સાઉથ બ્યુટી નિધિ અગ્રવાલ એકદમ ફિટ અને ફેબ્યુલસ લાગે છે, તે ટોન્ડ ફિગર માટે તેના આહાર અને ફિટનેસના રહસ્યો જાણવા માટે અહીં ક્લિક કરતા રહો.
નિધિ તેના દિવસની શરૂઆત હેલ્દી નાસ્તા સાથે કરવાનું પસંદ કરે છે જેથી આખો દિવસ ઉર્જાવાન રહે, તે સામાન્ય રીતે તેના નાસ્તામાં ઓટ્સનું સેવન કરે છે.
અભિનેત્રી સામાન્ય રીતે તેના લંચમાં સંતુલિત ભોજન લે છે. તે ભાત અને રોટલી સાથે ચિકન અને શાકભાજી ખાય છે.
નિધિને રાત્રે હળવો ખોરાક ખાવાનું ગમે છે જે પચવામાં સરળ હોય છે. નિધિને ડિનરમાં ફ્રાય કરેલા શાકભાજી ખાવાનું પસંદ છે.
નિધિની કસરતની દિનચર્યા પણ એકદમ શિસ્તબદ્ધ છે. તેણી તેના ટોન ફિગરને જાળવવા માટે સ્ક્વોટ્સ કરીને શપથ લે છે કારણ કે તે માત્ર શરીરના નીચલા ભાગને જ મજબૂત બનાવતું નથી પણ એકંદર શરીરની સહનશક્તિ માટે પણ ફાયદાકારક છે.
અભિનેત્રી તેના વર્કઆઉટ રૂટિનમાં વેઈટ ટ્રેનિંગ એક્સરસાઇઝનો પણ સમાવેશ કરે છે કારણ કે આ સ્નાયુઓની મજબૂતાઈને સુધારવામાં ફાયદાકારક છે, જે તેમને ટોનિંગ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
આશા છે કે તમે નિધિ અગ્રવાલના ડાયટ પ્લાન અને ફિટનેસ રૂટિન ગમ્યુ હશે અને તમે તેને ફોલો કરશો.
આવી વધુ માહિતી માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.