વધારે પડતી ઠંડીની અસર ચામડીની સાથે સાથે નખ પર પણ પડે છે. ચલો જાણીએ ઠંડીમા તમે નખનુ કંઈ રીતે ધ્યાન રાખી શકો.
ઠંડીમા નખ વધારે એટલા માટે તૂટે છે કારણ કે ઠંડીમા ચાલતી હવા શરીરની ચામડીની સાથે સાથે નખને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. આ હવાથી નખ કમજોર બની જાય છે.
નખને મજબૂત બનાવવા માટે તમે વિટામિન સી તથા આયરનયુક્ત ખોરાકને ડાયટમા સામેલ કરો. પાલક, બીટ, ટમાટર, કાળા ચણા, લીંબૂ તથા સંતરાને ડાયટમા સામેલ કરી શકો છો.
પોતાના નખને નુકસાન થતા બચવવા માટે કેમીકલ વાળી વસ્તુઓથી તેને દૂર રાખો. તેનાથી નખનુ નેચરલ ઓઈલ દૂર થાય છે, અને તે કમજોર થવા લાગે છે.
ઠંડીમા નખને તૂટવાથી બચાવવા માટે તથા તેને મજબૂત બનાવવા માટે નિયમિત રીતે તેને મોસ્ચરાઈજ કરો. તે માટે તમે કોઈ પણ ક્રિમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
ઠંડીમા નખને તૂટવાથી બચાવવા માટે તમે બાયોટીન સમ્પલીમેંન્ટ્સને લઈ શકો છો. તે માટે તમે એક્સપર્ટની સલાહ લઈ શકો છો.
ઠંડીમા નખ તૂટવાની સમસ્યાથી બચવા માટે તમારે પગ અને હાથ બન્નેના મોજા પહેરવા જોઈએ. તેનાથી તમારા નખનો બચાવ થશે અને તે તૂટશે પણ નહીં. આ ઉપરાંત તેમા ગંદગી પણ જમા નઈ થાય.