ઉનાળામાં કેરીના ફૂલો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. શરીરને ઠંડક આપવા ઉપરાંત, તે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપે છે. ડૉક્ટર શ્રેય શર્મા પાસેથી જાણીએ તેના ફાયદા વિશે.
ઉનાળામાં પેટની સમસ્યાઓ સામાન્ય છે. આંબાના મોરનો રસ પેટમાં ગેસ, બળતરા અને અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. સવારે ખાલી પેટે તેનું સેવન કરવાથી ફાયદો થાય છે.
આંબાના મોરનો રસ બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને કારણે વધેલા કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરે છે. રોજ સવારે તેનું સેવન અને 15 મિનિટ ચાલવાથી ઝડપી ફાયદા જોવા મળે છે.
જો તમને હાર્ટબર્ન, પેટનું ફૂલવું કે કબજિયાતની સમસ્યા હોય, તો આંબાના મોરનો રસ અજમાવો. તે પાચનમાં સુધારવા અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ રાહત આપે છે.
આંબાના મોરમાં એવા તત્વો હોય છે, જે બ્લડ સુગર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. તેનો રસ અથવા પાવડર દરરોજ લેવાથી ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરે છે.
ઉનાળામાં નાકમાંથી લોહી નીકળવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આંબાના મોરને હળવેથી સૂંઘવાથી નાકમાંથી લોહી નીકળવાથી રાહત મળી શકે છે.
આંબાના મોરનો રસ શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે. તેને નિયમિત પીવાથી શરીર હળવાશ અનુભવે છે અને ગરમીનો થાક પણ ઓછો થાય છે.
આંબાના ફૂલોને સુકવીને તેનો પાવડર બનાવો. તેને પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવાથી ડાયાબિટીસ અને પાચન સમસ્યાઓમાં ફાયદો થાય છે.