પ્રખ્યાત કથાકાર અને પ્રેરક વક્તા જયા કિશોરીને કોણ નથી જાણતું? તેમની ભાષા શૈલી અને ભજનની કળા પ્રભાવશાળી છે.
આજે એકદમ ફિટ દેખાતી જયા કિશોરીનું વજન એક સમયે ઘણું વધી ગયું હતું.
જયા કિશોરીએ કહ્યું હશે કે તેણે માત્ર 15 દિવસમાં જ પોતાનું વજન ઘટાડ્યું હતું. આજે અમે તમને જયા કિશોરીનો વજન ઘટાડવાનો પ્લાન અને ડાયેટ સિક્રેટ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
જયા કહે છે કે મેં ક્રેશ ડાયટથી વજન ઘટાડવાની શરૂઆત કરી હતી જે વજન ઘટાડવાની ખોટી રીત છે.
જયા કિશોરીના જણાવ્યા મુજબ તેણે વજન ઘટાડતી વખતે ઘઉંને બદલે બાજરીની રોટલી ખાધી. બાજરી જે ફાઇબરથી ભરપૂર છે, તે તમારું વજન ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે.
જયા કિશોરીએ દૈનિક કસરત અને યોગને પણ પોતાની જીવનશૈલીનો ભાગ બનાવ્યો.