ક્યારેક અચાનક પગના તળિયામાં ખંજવાળ આવવા લાગે છે. આપણે તેને અવગણીએ છીએ જે ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો તો ચાલો જાણીએ કે તમે ઘરે જ તમારા પગના તળિયામાં થતી ખંજવાળથી કેવી રીતે રાહત મેળવી શકો છો.
પગના તળિયામાં ખંજવાળ ક્યારેક યોગ્ય રીતે સાફ ન થવાથી, ધૂળ કે ગંદકી જમા થવાને કારણે અથવા એલર્જીને કારણે થઈ શકે છે.
આ સમસ્યા ઘણીવાર રાત્રે વધુ થાય છે, તેનાથી રાહત મેળવવા માટે તમારે સૂતા પહેલા તમારા પગને સારી રીતે ધોવા જોઈએ.
ક્યારેક શુષ્કતાને કારણે પગમાં ખંજવાળ આવવા લાગે છે. આવા પગ ધોયા પછી તેના પર મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવો. તેનાથી ખંજવાળમાં રાહત મળે છે.
પગના તળિયામાં થતી ખંજવાળથી રાહત મેળવવા માટે તમે નાળિયેર તેલથી તળિયાની માલિશ કરી શકો છો. જ્યાં સુધી તેલ સંપૂર્ણપણે સુકાઈ ન જાય ત્યાં સુધી આ કરો.
જો તમને બેક્ટેરિયલ અથવા ફંગલ ઇન્ફેક્શનને કારણે તમારા પગમાં ખંજવાળ આવે છે, તો તેના માટે દહીંની મદદ લો. તેને તળિયા પર લગાવવાથી બળતરા અને ખંજવાળમાં રાહત મળે છે.
તળિયાની ખંજવાળ ઘટાડવા માટે, તમે પગ પર એલોવેરા જેલ લગાવી શકો છો. તેમાં હાજર એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ ખંજવાળને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
જો તમે ચા, કોફી કે આલ્કોહોલ વધારે પીતા હોવ તો આમ કરવાનું બંધ કરો. જેના કારણે પગના તળિયામાં ખંજવાળની સમસ્યા વધી શકે છે.
આ પદ્ધતિઓથી તમે તમારા પગના તળિયામાં થતી ખંજવાળથી રાહત મેળવી શકો છો, સ્ટોરી ગમે તો લાઈક-શેર કરો અને આવી વધુ માહિતી માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.