મગનો સુપ : પ્રોટીનથી ભરપૂર મગનો સ્વાદિષ્ટ સુપ ઘરે ટ્રાય કરો


By Vanraj Dabhi22, Jan 2024 06:33 PMgujaratijagran.com

સામગ્રી

1 કપ પલાળેલા મગ,આદુના ટુકડા,સ્વાદ મુજબ મીઠું,2 કપ પાણી, તેલ/ઘી,શેકેલ જીરુ,અજમો, હળદર પાવડર,કાળા મરીનો ભૂકો,કોથમીર

સ્ટેપ- 1

એક પ્રેશર કૂકરમાં 1 કપ મગ પલાળી દો.

સ્ટેપ- 2

હવે તેમાં છીણેલ આદુ,સ્વાદ મુજબ મીઠું અને 2 કપથી વધુ પાણી નાખો.

સ્ટેપ- 3

હવે કૂકરનું ઢાંકણ ઢાંકીને 6-7 સીટી સુધી પકાવો

સ્ટેપ- 4

ઠંડુ થાય એટલે ઢાંકણ ખોલીને સ્મૂધ મિશ્રણ બનાવી લો.

સ્ટેપ- 5

હવે એક પેનમાં તેલ/ઘી ગરમ કરો અને તેમાં શેકેલું જીરું,અજમો,હળદર,મગનું પાણી ઉમેરીને તેમાં થોડા કાળા મરીનો ભૂકો નાખીને મિક્સ કરો.

સર્વ કરો

હવે તેમાં ઝીણી સમારેલી કોથમીર ઉમેરીને થોડું ઉકળવા લાગે એટલે ગેસ બંધ કરી સર્વિંગ બાઉલમાં કાઢીને સર્વ કરો.

વાંચતા રહો

રેસીપી ગમે તો લાઈક-શેર કરો અને આવી વધુ રેસીપી માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.

જામફળની ચટણી : આ રીતે ઘરે જ બનાવો જામફળની મસાલેદાર ટેસ્ટી ચટણી