જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગતો હોવ તો અમે તમારા માટે ડ્રિંકની રેસીપી લઈને આવ્યા છીએ જે ખરેખર અસરકારક છે. આ ડ્રિંક્સનું નામ છે લેમન જીંજર શોટ્સ વર્ષો જૂની રેસીપી છે. ચાલો જાણીએ કે વજન ઘટાડવા માટે લેમન જીંજર શોટ્સ કેવી રીતે બનાવી શકાય.
આ વર્ષો જૂની રેસીપી છે તેને રોજ પીવાથી તમે તમારું વજન ઘટાડી શકો છો. તે વજન નિયંત્રણ માટે પણ સારું છે.
આ લીંબુ અને આદુમાં વિટામિન સી જેવા સંયોજનો હોય છે, જે ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. લીંબુ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે, જે વજન વધતું અટકાવે છે.
1 આદુ, 1 લીંબુ, 3 ચમચી પાણી, 1 ચપટી તજ, 1 ચપટી હળદર પાવડર.
પહેલા આદુને ધોઈ લો અને તેની છાલ ઉતાર્યા બાદ તેને છીણી લો ત્યારબાદ પછી તેનો રસ કાઢો.
લીંબુની છાલને ચુસ્ત રીતે બાજુ પર રાખો.
હવે લીંબુમાંથી રસ કાઢીને આદુના રસમાં મિક્સ કરો.
આ મિશ્રણમાં સ્વાદ મુજબ તજ અને મધ ઉમેરો. જો તમને ક્રંચ ગમે છે, તો તમે તેને છીણેલા લીંબુની છાલ અને છીણેલા આદુથી ગાર્નિશ કરી શકો છો.
હળદર અને આદુ બંને ગરમ છે તેથી આ પીણું અઠવાડિયામાં 3 વખત પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલી સંબંધિત તમામ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.