પેટમાં ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યાને કંટ્રોલ કરવા માટે ઘરેલું ઉપચારની મદદ લઈ શકો છો. આ ઉપાયો એસિડિટીમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે અસરકારક છે.
પાચન સુધારવાની સાથે ગેસ, પેટનું ફૂલવું વગેરે માટે એક ચમચી અજમો અને એક ચપટી કાળું મીઠું નાખીને હુંફાળા પાણી સાથે સેવન કરો.
પેટમાં એસિડિટીની સમસ્યામાંથી રાહત અને પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા માટે એક ચમચી વરિયાળીને પાણીમાં ઉકાળીને તેનું સેવન કરી શકો છો.
છાશ પાચનતંત્રને શાંત કરે છે અને એસિડિટીથી રાહત આપે છે. તેમાં જીરાનો પાઉડર નાખીને પીવાથી પેટને ઠંડક મળે છે અને પાચનક્રિયા સુધરે છે.
પેટની એસિડિટી ઘટાડવામાં નારિયેળ પાણી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. નારિયેળ પાણીનું નિયમિત સેવન કરવાથી પેટમાં બળતરા અને ગેસથી રાહત મળે છે.
સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત તમામ માહિતી માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.