આજની વ્યસ્ત જિંદગીમાં વાળ પ્રદૂષણ, તડકા ઉપરાંત ઓછું પાણી પીવાના કારણે પણ ખરવા લાગે છે.
જો શરીરમાં પાણીની કમી થઈ જાય, તો સ્કિનની સાથે-સાથે વાળ પર પણ તેની સ્પષ્ટ અસર દેખાવા લાગે છે.
એક્સપર્ટના મતે, પાણીની કમીના કારણે પણ તમારા વાળ બરછટ બનીને ઝડપથી ખરવા લાગે છે.
અમે તમને જણાવીએ, આખરે પાણીની કમી અને વાળ ખરવા વચ્ચે શું સબંધ છે અને કેટલા પ્રમાણમાં પાણી પીવું જોઈએ.
જ્યારે તમારા શરીરમાં પાણી હોય છે, ત્યારે વાળમાં મોઈશ્વર જળવાઈ રહે છે અને વાળના ગ્રોથ માટે મૉઈશ્વર જરૂરી છે.
એવામાં જો આપણે પુરતા પ્રમાણમાં પાણી નથી પીતા, તો મોઈશ્વરની કમી થવા લાગે છે. જેના પગલે વાળ ઝડપથી ખરવા લાગે છે.
આ ઉપરાંત ડિહાઈડ્રેશનની સીધી અસર સ્કેલ્પ પર પડે છે. જ્યારે શરીરમાં પાણીની કમી થાય, તો માથામાં સ્કિન ડ્રાય થવા સાથે પોપડી બાજવા લાગે છે.
એવામાં દરરોજ 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવું જરૂરી છે. આ માટે બની શકે તો હંમેશા તમારી પાસે પાણીની બોટલ રાખશો.