હાઈ હીલ્સના કારણે પગમાં સોજો આવે છે, આ ઘરેલું ઉપચારથી મેળવો રાહત


By JOSHI MUKESHBHAI17, Aug 2025 12:28 PMgujaratijagran.com

હાઇ હીલ્સ

પાર્ટીઓથી લઈને લગ્ન અને અન્ય સ્થળોએ, છોકરીઓ હાઈ હીલ્સ પહેરે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણી વખત કેટલીક છોકરીઓને હાઈ હીલ્સના કારણે પગમાં સોજાની સમસ્યા થાય છે. આ સ્ટોરીમાં, અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો જણાવીશું, જે પગના સોજાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

હૂંફાળા પાણીમાં શેક કરો

જો તમને હાઈ હીલ્સ પહેરવાને કારણે પગમાં સોજાની સમસ્યા હોય, તો તમે હૂંફાળા પાણીથી તમારા પગ પર કોમ્પ્રેસ લગાવી શકો છો. આનાથી સોજો ઓછો થઈ શકે છે.

સરસવના તેલથી માલિશ કરો

જો તમને હાઈ હીલ્સ પહેરવાને કારણે પગમાં સોજાની સમસ્યા હોય, તો તમે સરસવના તેલથી માલિશ કરી શકો છો. આનાથી સોજો ઓછો થઈ શકે છે.

સેંધા નમકના પાણીથી શેક કરો

જો તમને હાઈ હીલ્સ પહેરવાને કારણે પગમાં સોજાની સમસ્યા હોય, તો તમે હૂંફાળા પાણીમાં સિંધવ મીઠું ભેળવી શકો છો અને તે પાણીમાં તમારા પગ રાખી શકો છો. આમ કરવાથી તમારા પગનો સોજો ઓછો થઈ શકે છે.

સરસવના તેલ અને લસણથી માલિશ કરો

જો તમને હાઈ હીલ્સ પહેરવાને કારણે પગમાં સોજો આવે છે, તો તમે સરસવના તેલમાં લસણની કળી ઉમેરીને તમારા પગની માલિશ કરી શકો છો. આ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

પગ લટકાવીને બેસો નહીં

જો તમને હાઈ હીલ્સ પહેરવાને કારણે પગમાં સોજો આવે છે, તો પગ લટકાવીને બેસવાનું ટાળો. આ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

જીરું અને ખાંડના પાણીથી કોમ્પ્રેસ કરો

જો તમને હાઈ હીલ્સ પહેરવાને કારણે પગમાં સોજો આવે છે, તો હુંફાળા પાણીમાં જીરું અને ખાંડનું દ્રાવણ બનાવો અને તમારા પગને કોમ્પ્રેસ કરો.

માછલીનું સેવન કરો

જો તમને હાઈ હીલ્સ પહેરવાને કારણે પગમાં સોજો આવે છે, તો તમે તેને ઘટાડવા માટે માછલી ખાઈ શકો છો.

વાંચતા રહો

પગનો સોજો ઓછો કરવા માટે તમે આ ઘરેલું ઉપાયો અપનાવી શકો છો. આ સમાચાર સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, નિષ્ણાતની સલાહ લો. જો તમને સમાચાર ગમ્યા હોય, તો તેને શેર કરો. આવા વધુ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.

Kothimba Chutney: કોઠીંબાની ચટણી બનાવવાની યુનિક રેસીપી