જો તમને દારૂ પીવાની આદત પડી ગઈ હોવાનું લાગતુ હોય, તો એવામાં તમે કોઈ પણ સુગર ડ્રિન્ક લઈ શકો છો.
દારૂ પીનારા લોકો મોટાભાગે ભૂખ્યા હોય છે. એવામાં પેટને ખાલી ના રાખવું જોઈએ. આ માટે દરરોજ 6-8 ગ્લાસ પાણી પીવો અને સમયસર ખોરાક લેવો જોઈએ.
તમે દારૂની લત છોડાવવા માટે કિશમિશની મદદ લો. જો તમને દારૂ પીવાની ઈચ્છા થાય, તો તરત કિશમિશ ખાઈ લો. જેથી દારૂ પીવાની ઈચ્છા મરી જશે.
દારૂની આદત છોડાવવા માટે ખજૂરનો ઉપયોગ કરો. આ માટે ખજૂરનું પાણી પીવો. આ પાણીને દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 2થી 3 વખત પીવું જોઈએ.
દારૂની લત છોડાવવા માટે તુલસીના પત્તાનો ઉપયોગ કરો. જેને ખાવાથી દારૂ પીવાની ઈચ્છા ઓછી થઈ જશે.
દારૂની આદત છોડવા માટે ગાજરનો જ્યૂસ પીવો જોઈએ. જેની સાથે તમે સફરજનનું જ્યૂસ પણ લઈ શકો છે. જેથી દારૂની લત છોડાવવામાં મદદ મળશે.
દારૂની લત છોડાવવા માટે અશ્વગંધાનો ઉપયોગ કરો. આ માટે દૂધમાં એક ચમચી અશ્વગંધા ચુરણ મિલાવીને લેવાથી દારૂ પીવાની આદત છૂટી શકે છે.