નાસ્તામાં બેસનની ટેસ્ટી અને સરળ વાનગી બનાવાની આ 5 રીતો જાણી લો


By Smith Taral03, Apr 2024 04:51 PMgujaratijagran.com

બેસન ચિલ્લા

ફાઇબરથી ભરપૂર આ બેસન ચિલ્લા બનાવામાં સરળ છે, આ માટે બેસન અને મસાલાને પાણી સાથે મિક્સ કરો. બંને બાજૂથી તેને તવા પર શેકી લો અને ચટણી સાથે સર્વ કરો

બેસન ટોસ્ટ

જો તમને બ્રેડ પકોડા પસંદ હોય તો તેના જેવા જ તમે બેસન ટોસ્ટ બનાવી શકો છો. આ માટે તમારે બેસન, મસાલા અને શાકભાજીસ મીકસ કરી તેમા બ્રેડને ડૂબાડી તેને ફ્રાય કરીને ખાઈ શકાય છે.

બેસન ઓમલેટ

બેસનને શાકભાજી સાથે બ્લેન્ડ કરી તેનું ઓમેલેટ બનાવો અને પછી ચટણી સાથે ગરમા-ગરમ સર્વ કરો.

ઢોકળા

ઓછી કેલરીવાળા આ ઢોકળાને ચણાના લોટ, દહીં અને મસાલો મીકસ કરી સ્ટીમ વડે રાધીને બનાવી શકાય આવે છે.

બેસનના પરાઠા

નોર્મલ પરાઠા ખાઈને બોર થઈ ગયા હોવ તો આ બેસનના પરાઠા તમે ટ્રાય કરી શકો છો,આમા તમારે ઘઉંના લોટમાં બેસન, મસાલો ઉમેરીને લોટ બાંઘી તેને વણીને તવા પર શેકીને તેને ગરમાગરમ સર્વ કરો

આ ઉનાળામા ખાવો આ ફળો, ગરમીમા આપશે રાહત અને સ્વાસ્થ્ય રહેશે સુરક્ષિત