ભોજપુરી સ્ટાર અક્ષરા સિંહ ફિટનેસ પર ખુબ ધ્યાન આપે છે. ચાલો તેની ફિટનેસ અને ડાયટ રૂટિન પર એક નજર કરીએ જે તે તેના વજનને નિયંત્રિત કરવા માટે અનુસરે છે.
અક્ષરા તેની કેલરી બર્ન કરવા માટે નિયમિતપણે જીમમાં જાય છે અને તે તેની દિનચર્યાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. વર્કઆઉટ ફિટનેસ માટે જરૂરી છે.
તે યોગની શક્તિમાં ખૂબ જ વિશ્વાસ રાખે છે અને તેને તેની ફિટનેસ દિનચર્યાના તને મુખ્ય હિસ્સો ગણે છે. મુદ્રામાં સુધારો કરવા અને શરીરમાં મુખ્ય શક્તિ વધારવા માટે તે Pilates પણ કરે છે.
કેટલીકવાર જ્યારે તેણી જીમમાં જઈ શકતી નથી ત્યારે નૃત્ય તેની કસરત છે.
અભિનેત્રી સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક રહેવા માટે તેના આહારમાં ઘણાં ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરે છે. વધુમાં વધારાનું કિલો વજન ઘટાડવા માટે,તેણીએ ઘઉં અને મેડાને ટાળ્યા અને તેના આહારમાં વધુ પ્રવાહી લેવાનું પસંદ કર્યું.
અતિશય ખાવું ટાળવા માટે અક્ષરા તેનું ભોજન નાના ભાગોમાં લે છે.તે દર 2-3 કલાકે કંઈક હેલ્ધી પણ ખાય છે.
આવી વધુ સ્ટોરીઓ માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.