By Hariom Sharma2023-05-07, 17:11 ISTgujaratijagran.com
ઈમ્યૂનિટી વધારે
ગરમ પાણીમાં ઘી મિક્સ કરીને પીવાથી ઈમ્યૂનિટી મજબૂત બને છે. આ માટે તમે ખાલી પેટ આ ડ્રિન્કનું સેવન કરી શકો છો. ઘીમાં એન્ટિઓક્સિડેન્ટ હોય છે, જે ઇમ્યૂનિટી વધારી સંક્રમણના જોખમને ઘટાડે છે.
પેટ માટે ફાયદાકારક
ગરમ પાણીમાં ઘી મિક્સ કરીને પીવાથી પેટ માટે ઘણી રીતે ગુણકારી હોય છે. ઘીમાં બ્યૂટીરિક એસિડ નામનું તત્ત્વ રહેલું હોય છે, જે કબજિયાતને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ પીવાથી પેટ સરળતાથી સાફ થાય છે.
આંખ માટે હેલ્ધી
ગરમ પાણીમાં ઘી મિક્સ કરીને પીવાથી આંખોને ઘણા ફાયદા મળે છે. આમાં વિટામિન એ અને વિટામિન ઇની માત્રા હોય છે, જે આંખોને હેલ્ધી રાખવાની સાથે રોશની વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.
વજન ઘટાડે
વજન ઘટાડવા માટે પણ તમે આ ડ્રિન્કને પી શકો છો. આને પીવાથી મેટાબોલિજમની પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે, જેનાથી ફેટ સરળતાથી ઘટે છે. બેલી ફેટ ઘટાડવા માટે પણ તમે આને પી શકો છો.
ત્વચા માટે હેલ્ધી
ગરમ પાણીમાં ઘી મિક્સ કરીને પીવાથી ત્વચા પણ હેલ્ધી રહે છે. આમા વિટામિન ઇ અને હેલ્ધી ફેટ્સ હોય છે. જે ત્વચા સાથે જોડાયેલી સમસ્યાને ઘટાડો કરે છે. આને પીવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધરે છે.
મોટી થતી દીકરીઓને આ 7 વાત જરૂર શીખવો, જિંદગીમાં ઘણી કામ આવશે