પ્રેગ્નન્સી એ દરેક સ્ત્રીના જીવનનો સૌથી ખાસ સમય છે. આ સમય દરમિયાન, થનારી માતાએ ગોળ અને ચણા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગોળ અને ચણા ખાવાના શું નુકસાન થયા છે.
ગોળમાં કુદરતી સુગર વધુ હોય છે, જેના કારણે સુગરનું સ્તર ઝડપથી વધી શકે છે. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીએ આ વસ્તુથી દૂર રહેવું જોઈએ.
વધુ પડતા ચણા ખાવાથી પેટમાં ભારેપણું અને ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે. તે પાચનતંત્રને પણ નબળી પાડે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીએ આ સમય દરમિયાન ગોળ અને ચણા ન ખાવા જોઈએ, કારણ કે ગોળની મીઠાશ દાંતના દુખાવા અથવા પોલાણમાં વધારો કરી શકે છે.
ગોળ અને ચણા બંને કેલરીથી ભરપૂર હોય છે, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજન વધારી શકે છે.
કેટલીક સ્ત્રીઓને ચણા અથવા ગોળથી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ગર્ભવતી મહિલાને ભૂલથી પણ આ ખોરાકમાં ન આપો.
ચણા ભારે હોય છે, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પાચનક્રિયાને વધુ ધીમું કરી શકે છે. ભૂલથી પણ ગર્ભવતી મહિલાને આ ન આપો.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ પડતું ગોળ અને ચણા ખાવાથી હાર્ટબર્ન વધી શકે છે. ઉપરાંત, તમને એસિડિટી અને હાર્ટબર્ન જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કંઈપણનું સેવન ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ કરો. આવા બધા સમાચાર વાંચતા રહેવા માટે, ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.