રોજ આંકડાનું એક પાન ખાવાથી 5 રોગો મટે છે, જાણો કેવી રીતે


By Vanraj Dabhi08, Jul 2025 05:19 PMgujaratijagran.com

આંકડાનું પાન

ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આંકડાના પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં જોવા મળતા પોષક તત્વો શરીરના ઘણા રોગોને મટાડે છે.

નિષ્ણાત અભિપ્રાય

ડૉ. શ્રેયા ગોયલના જણાવ્યા અનુસાર, આંકડાના પાંદડામાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ ગુણધર્મો જોવા મળે છે, જે શરીરની બળતરા અને સ્નાયુઓ સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરે છે.

શરીરની બળતરા ઓછી કરે

આંકડાના પાન શરીરમાં બળતરા ઘટાડે છે. આંકડાના પાનમાં હાજર કેલોટ્રોપિસ બળતરા ઘટાડે છે.

રક્ત પ્રવાહમાં સુધારે છે

આંકડાના પાનનું સેવન કરવાથી રક્ત પ્રવાહ સુધરે છે. તેના પાનમાં પીડાનાશક ગુણધર્મો હોય છે, જે શરીરના રક્ત પ્રવાહને વધારે છે.

સ્નાયુઓ માટે ફાયદાકારક

આંકડાના પાન સ્નાયુઓ માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં કુદરતી સંયોજનો જોવા મળે છે, જે સ્નાયુઓના ખેંચાણ અને તણાવમાં રાહત આપે છે.

માથાના દુખાવો ઓછો કરે

આંકડાના પાનમાં જોવા મળતા પીડાનાશક ગુણધર્મો માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, તે માથાનો દુખાવો મટાડે છે.

ચેતાના દુખાવામાં રાહત આપે છે

આંકડાના પાન ચેતાના દુખાવામાં રાહત આપે છે. તેના પાનમાં બાયોએક્ટિવ સંયોજનો જોવા મળે છે, જે ચેતાના દુખાવો ઓછે કરે છે.

આ રીતે ઉપયોગ કરો

આંકડાના પાંદડાનો સફેદ દૂધ સ્રાવ કાઢીને પાણીમાં સારી રીતે ઉકાળો પછી તેમાં નાળિયેર અથવા સરસવનું તેલ ઉમેરીને પાંદડાને અસરગ્રસ્ત ભાગો પર લગાવો.

ઉનાળામાં ગુંદર ખાવાથી થાય છે આ સ્વાસ્થ્ય ફાયદા