રેગ્યુલર રિફાઈન્ડ ફ્લોર ક્રસ્ટને બદલે આખા ઘઉંના થીન ક્રસ્ટનો ઉપયોગ કરો. આ ફાઇબર ઉમેરશે અને પેટનું ફૂલવું અટકાવશે.
તાજા શાકભાજીના ટોપિંગ્સના લોડ સાથે પિઝા લોડ કરો. ડુંગળી, કેપ્સિકમ, મશરૂમ્સ અને ચેરી ટામેટાંનો ઉપયોગ કરો.
લો ફેટ, હળવા ચીઝ જેમ કે ફેટા અને મોઝેરેલા પસંદ કરો. આમાં ઓછી કેલરી અને સોડિયમ હોય છે.
તાજા ટામેટાં, લસણ અને જડીબુટ્ટીઓ સાથે હોમમેઇડ ચટણી બનાવો. સ્ટોરમાંથી ખરીદેલી ચટણીઓમાં વધુ પડતી ખાંડ અને સોડિયમ હોય છે.
કેલરીને ધ્યાન રાખીને નાના અને નિયમિત કદના ટુકડા ખાઓ.
પિઝાને બેક કરવા માટે ઓલિવ ઓઈલની જેમ હેલ્ધી ઓઈલનો ઉપયોગ કરો. તુલસીના પાન, ઓરેગાનો અને તાજા મસાલા અને જડીબુટ્ટીઓ ઉમેરો.
આ માહિતી ક્લીવલેન્ડ ક્લિનિકની વેબસાઇટ પરથી લેવામાં આવી છે. જો કે, તે હંમેશા લિમિટમાં ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.