તમારે સંતરાનું જ્યુશ પીવું જોઈએ. તેમાં કોલેજન હોય છે અને કોલેજન તમને લાંબા સમય સુધી યુવાન રાખે છે
હેલ્થ નિષ્ણાતોના મતે જે લોકો દરરોજ હળદરવાળુ દૂષ પીવે છે તેમની સ્કીન તંદુરસ્ત રહે છે
ગરમીની સિઝનમાં ડિહાઈડ્રેડ અને સ્કીનને તંદુરસ્ત રાખવા માટે દરરોજ 7-8 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ
ચહેરા પરની કડચલીને ખતમ કરવા માટે સવારે અને સાંજે ગાજરનું જ્યુશ પીવું જોઈએ. તેમાં વિટામીન-A હોય છે. જે ત્વચાની ચમકને વધારે છે
હેલ્થ નિષ્ણાતોના મતે જે લોકો દરરોજ હળદરવાળુ દૂષ પીવે છે તેમની સ્કીન તંદુરસ્ત રહે છે