કેસર ઔષધીય ગુણધર્મોથી ભરપૂર મસાલો છે. તેને વિશ્વના સૌથી મોંઘા મસાલાઓમાંનો એક માનવામાં આવે છે. સદીઓથી, શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે કેસરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
કેસરમાં વિટામિન A, વિટામિન C, વિટામિન B6, ફોલેટ, મેંગેનીઝ, પોટેશિયમ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, પ્રોટીન, પોટેશિયમ અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ જોવા મળે છે.
જો પુરુષો દરરોજ તેમના આહારમાં કેસર પાણીનો સમાવેશ કરે છે, તો તે તેમની સ્ટેમિના વધારી શકે છે કારણ કે તેમાં ક્રોસીન અને કેમ્પફેરોલ જેવા એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ હોય છે.
જો તમે દરેક નાની વાત પર તણાવમાં રહેવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારે કેસર પાણી પીવું જોઈએ. આ પાણી પીવાથી ખુશીના હોર્મોન્સ વધે છે.
જો પુરુષો દરરોજ કેસર પાણી પીવે છે, તો તેમના શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ પાણી પુરુષો માટે વરદાનથી ઓછું નથી. તમારે પણ તેનું સેવન કરવું જોઈએ.
રોજ કેસરનું પાણી પીવાથી પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે કારણ કે તેમાં વિટામિન સી હોય છે અને વિટામિન સી રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે.
જોકે, કેસર પાણી પીતી વખતે, તમારે ખાસ ધ્યાન રાખવું પડશે કે તમે આ પાણી મર્યાદામાં પીવો. વધુ પડતું પીવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે.