હર્બલ ટીને સ્વચ્છ જીવનશૈલીમાં સામેલ કરી શકાય છે, જ્યારે તે સંતુલિત આહાર અને નિયમિત કસરતની દિનચર્યા સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે તે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે.
વજન ઘટાડવાના પાવર હાઉસ તરીકે જાણીતી ગ્રીન ટી એન્ટીઓક્સિડન્ટો અને પાચનક્રિયા વધારવાના ગુણધર્મો ધરાવે છે.
લીંબુ અને આદુનું મિશ્રણ મેટાબોલિઝમ વધારવામાં અને ભૂખ મટાડવામાં મદદ કરે છે,તે શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે અને તંદુરસ્ત પાચનક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપે છે.
તેના કુદરતી ગુણધર્મો તૃષ્ણાને કાબૂમાં રાખવામાં,પાચન સુધારવામાં અને પાચનક્રિયાને વેગ આપવામાં મદદ કરે છે.આ ચા તણાવને પણ દૂર કરી શકે છે.
આ દક્ષિણ આફ્રિકાની હર્બલ ટી તેના વજન ઘટાડવાના ફાયદાઓ માટે જાણીતી છે.એન્ટીઓક્સિડન્ટોથી ભરપૂર રૂઇબોસ ટી બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણ કરવામાં,ખોરાકની લાલસાને નિયંત્રિત કરવામાં અને ચરબી બર્ન કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે.
તે એમીલેઝના ઉત્પાદનને અચકાવવા માટે જાણીતું છે.એક એન્ઝાઇમ જે સ્ટાર્ચના પાચનમાં મદદ કરે છે. આ ચા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું શોષણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.