હવે ફક્ત વૃદ્ધો જ નહીં, બાળકો પણ અકાળે સફેદ વાળની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. આનું કારણ બદલાતી જીવનશૈલી, ખાવાની આદતો અને આનુવંશિક પરિબળો હોઈ શકે છે. ચાલો આ પાછળના કારણો જાણીએ.
જો પરિવારમાં કોઈના વાળ અકાળે સફેદ થઈ ગયા હોય, તો બાળકોમાં આ સમસ્યા થવી સામાન્ય છે. જિનેટિકસ બદલી શકાતા નથી, પરંતુ તેને સમજીને યોગ્ય પગલાં લઈ શકાય છે.
ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે બાળકોમાં વાળ સફેદ થવાનું મુખ્ય કારણ વિટામિન B12, આયર્ન, ઝિક અને કોપરની ઉણપ છે. સ્વસ્થ આહારમાં લીલા શાકભાજી, ફળો અને અનાજનો સમાવેશ કરીને વાળને પોષણ આપવું મહત્વપૂર્ણ છે.
પ્રદૂષણ અને રાસાયણિક ઉત્પાદનો બાળકોના વાળને પણ અસર કરે છે. ધૂળ, ધુમાડો અને રસાયણો ધરાવતા શેમ્પૂ જેવા પરિબળો વાળને અકાળે સફેદ થવાનું કારણ બની શકે છે.
જો બાળક કોઈ ક્રોનિક રોગથી પીડાતું હોય અથવા તણાવમાં હોય, તો મેલાનિનનું સ્તર ઘટી શકે છે. આના કારણે વાળનો રંગ ઝાંખો પડવા લાગે છે અને તે સફેદ થવા લાગે છે.
થાઇરોઇડ અથવા અન્ય હોર્મોનલ ફેરફારો પણ બાળકોમાં સફેદ વાળનું કારણ બની શકે છે. જો વાળ ખરી રહ્યા હોય અને રંગ પણ ઝાંખો પડી રહ્યો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
બાળકોના આહારમાં વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાનું ભૂલશો નહીં. ફળો, દૂધ, દહીં, લીલા શાકભાજી અને આખા અનાજ વાળને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખે છે.
બાળકોના વાળ માટે રીઠા કે દહીં જેવા હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. આ વાળને હાનિકારક રસાયણોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. અઠવાડિયામાં 2-3 વાર વાળ ધોઈ લો.
જોકે, જો બાળકોમાં સફેદ વાળનું પ્રમાણ વધી રહ્યું હોય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો અને યોગ્ય તપાસ અને સારવાર કરાવવી જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વધુ માહિતી માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.